Лора ви дава 3 съвета за изолация, направо от Бали

Лора и нейният годеник, актьорът Ionuț Ghenu, са в удължена ваканция на Бали от началото на март, където са хванати от пандемия на коронавирус. Лора веднага влиза в самоизолация и се отпуска в наетата вила, далеч от екзотичните плажове. Художникът има 3 съвета за вас, които ще направят домашния ви живот много по-красив.

дава

снимка: constantips.ro/Facebook

Часът ви препоръчва в интервю за constantips.ro, че по време на изолацията се отказвате от амбицията да отслабнете или да направите някакво представяне.

Лора откри, че изолацията може да бъде наистина полезна, ако се отървете от стреса и не ядете на нервен фон. Трите най-важни неща в изолация са: правилната хидратация, балансирана диета и релаксиращи дейности.

ПРЕПОРЪЧВАНИ

Как се е променил животът на турист в Бали с пандемията от коронавирус?

Лора: След първата седмица на ваканция започнахме да наблюдаваме промени. Отидох на много популярни места и това беше просто Ionut и нашият водач. След това чух за извънредното положение в Румъния, след това за затварянето на островите край Бали и накрая за затварянето на Бали. Тук е странно. Ресторантите и хотелите първоначално бяха затворени, след това отново отворени. Сега тези, които останаха отворени, също са затворени, защото имат максимум петима туристи и имат отстъпка.

ЛОРА: „ХОРАТА МОГАТ ДА НОСЯТ МАСКА И РЪКАВИЦИ НА КОНЦЕРТИ“

Какви правила сте длъжни да спазвате там през този период?

Лора: Спазваме социалната си дистанция, не ходим на плаж, носим защитна маска и не докосваме лицето си, без първо да дезинфекцираме ръцете си.

Когато мислите, че ще можете да се върнете в страната?

Лора: Надяваме се да се върнем в Румъния в началото на юни. Откакто получих новината, че животът на всички бавно ще възстанови своя ход, но че художниците са забранили ... Не знам какво ще правя. Ако хората бяха принудени да носят маски и ръкавици, когато излизат от къщата, дори на концерт, и не се тълпят, щяха да бъдат в безопасност.

съвета

снимка: constantips.ro/Facebook

В БАЛИ ЛОРА СЪЩЕ СЪЩЕСТВЯВА ЕПИДЕМИЯТА НА ДЕНГОВА ТРЕВОГА

Как протича карантинният ден и как оставате оптимисти през този период?

Лора: Напоследък спя много, избягваме да стоим навън, защото изолацията на хората доведе до епидемия от треска на денга. Комарите, които пренасят тази болест, са се размножили тревожно и за съжаление много хора се борят да се излекуват сега. През това време е трудно да бъдеш оптимист, но трябва. Четем, гледаме филми, говорим ... времето минава.

Много хора в изолация се оплакват, че са наддали. Как успявате да запазите фигурата си?

Лора: Не ям под стрес или скука. Моят съвет е да не ви оказвате никакъв натиск. Не е нужно да извеждате шампиони по фитнес от изолация или да бъдете „продуктивни“ през това време. Сега има голям натиск върху хората и натискът е опасен. Пийте вода, внимавайте да не влагате повече „гориво“, отколкото можете да „изгорите“ и по друг начин коригирайте това, което ви кара да се чувствате добре.

LORA ИЗПОЛЗВА СЕРТИФИЦИРАНИ ОВЛАЖНЯВАЩИ КРЕМОВЕ И МАЛКИ СЪВЕТИ, ДОСТЪПНИ НА ВСИЧКИ

Какъв е вашият ритуал за красота в нормални условия, в уюта на вашия дом?

Лора: Вкъщи имам повече крем. Ахахахаха! Ето, защото взех само една кутия от крема си, много внимавам да не свърши. Така че момичета, пия много вода, разбрах тук за някои страхотни рецепти за папая (може би ще направя нещо с тях в даден момент), използвайте овлажнител и регенериращ крем за лице, овлажнител за тяло, препарат за грим използван или не грим, търкайте веднъж седмично и не забравяйте да ядете фибри. Имунитетът е тясно свързан с добрия транзит.

Какъв козметичен продукт, достъпен за всеки, може да се приготви у дома?

Лора: Кафе и мед дъвка aj са всякакви добри сайтове със супер рецепти за дъвки. В противен случай домашните и 100% натурални кремове могат да раздразнят кожата и да предизвикат алергии. Извлича се от природата, което е полезно за нашата кожа. Затова внимавайте колко далеч играете като „химик“ и на кои „химици“ имате доверие.

ПЕВИЦАТА ИМА БАЛАНСИРАНА ДИЕТА, ПРЕПОРЪЧВАНА ОТ НУТРИОНИСТ

Казват, че вие ​​сте това, което ядете. Какви храни ви помагат да изглеждате добре?

Лора: Имам балансирана диета. Но по-подробни дискусии за храната трябва да се проведат със специалист. Всяко тяло е уникално. Общите неща са известни на всички. Възможно е картофите да не ме угояват, да. Или че здравословното сирене ме нарани. Така че само информиран човек, след извършване на анализите, може да влезе в подробности.

Какво мислите и какво правите, когато искате да се отървете от безсънието?

Лора: Чета, докато заспя или гледам документален филм за нашата планета. Този глас, подобен на Морган Фрийман, ме приспива моментално.