Лора Шулте, диетолог и блогър на храни; IQs Кухня
Здравейте мили мои! 🙂
Бих искал накратко да ви се представя: аз съм Лора, на 24 години и идвам от Мюнхен. Аз съм обучен банкер, след това съм учил бизнес администрация и съм сертифициран диетолог. По време на следването си се занимавах с темите за здравето, храненето и фитнеса във всяка свободна минута и затова успях да придобия много знания.
Как започна всичко ...
Винаги съм спортувал и като дете бях относително слаб. Като тийнейджър бях с няколко килограма прекалено 1-2 години, всъщност не обръщах внимание какво и колко ям и всъщност не спортувах редовно. С течение на времето обаче развих известна информираност - бягах редовно, опитвах се да ям по-малко и от време на време правех домашна тренировка.
Когато бях на 19, се записах за първи път в салон. Когато трябваше да кажа каква е целта ми по това време, просто казах „бъди в форма и изглеждай спортно“.
От този ден страстта ми се разви. Страстта ми към силови тренировки, здраве и хранене. Занимавах се все повече с темите, придобивах знания чрез книги и интернет, търсех вдъхновение и мотивация в Instagram и редовно изпробвах „подходящи за фитнес“ рецепти.
Цялото нещо не е диета или специална хранителна форма за мен - това се превърна в моя начин на живот. Не се насилвам да ям или да спортувам. Обичам това, което правя. И наистина ми харесва да мога да вдъхновявам и мотивирам други хора с него.
Instagram и моят път към IQsKitchen
Много се забавлявам да създавам нови рецепти, да вдъхновявам и да позволя на други хора да участват. Моят акаунт в Instagram (@Fit__Laura), който първоначално създадох само за себе си, нараства с времето и радостта ми от възможността да мотивирам и вдъхновявам други хора непрекъснато се увеличава. Освен това наистина е страхотно да контактуваш с хора, които споделят една и съща страст. Не искам да изнасям лекции на никого, но покажете колко разнообразна и вкусна може да бъде здравословната храна, че е неусложнена от гледна точка на времето и че здравословният начин на живот може да бъде невероятно забавен.
Instagram направи възможно лично за мен да превърна „хобито си в работа“. През юли 2018 г. получих предложение за сътрудничество от Повече хранене, каквото и да беше малка моя мечта В Instagram има и хора, които също споделят моята страст. Например Carmine - получих работата на IQsKitchen Вече следван и възхищаван дълго време - и в края на 2018 г. получих шанса да бъда част от всичко това и да го подкрепя в работата му.
Здравословното хранене и упражненията са много важни части от живота ми за мен - и бих искал да ги споделя с вас.