LOGI в MS - LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН ЧАСТ - Форумът за хранене

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

AnKa84

Здравейте мили мои,

Ще отворя нишка там. Наскоро знаех, че имам множествена склероза, затова се опитвам да адаптирам диетата си към новите обстоятелства. Когато бях в болницата преди два месеца и получих първата си терапия с рецидив на кортизон, всички сестри бяха изумени, че дори нямам високи нива на кръвна захар, въпреки инсулиновата ми резистентност. Загубих 12 кг с Логи и все още обявявам война на IR.

Сега има една и никаква диета за МС, за съжаление няма много точни проучвания и всеки казва нещо различно.
Затова към кои насоки трябва да се придържа човек?
Първо моето предварително резюме на „разумна диета в МС“
Максимум 300 г месо на седмица.
Обръщам внимание на арахидоновата киселина, възможно най-малко от нея.
Ейкозапентаеновата киселина е нещо като антагонист на арахидоновата киселина и следователно малко повече от нея. След това колкото е възможно повече сурова храна и се храните балансирано.

След това има някои вещества като витамин С или селен, някои казват, че имате нужда от повече, други казват, че имате нужда от по-малко. Още не знам какво ще правя.

Затова съм благодарен за всяко предложение.
Опитвам се да добавя всичко тук и се надявам на много информация.

гришан

и дали можете да направите нещо за Вашата МС с диета. Прочетете тук или тук.

PS: Ял съм според Dr. Lutz по същата причина; - ((

AnKa84

гришан

AnKa84 написа:

Не е задължително да се яде, но храненето със сигурност играе роля или, както казах, можете да постигнете много с него. Познавам хора, които са се възстановили почти на 100 процента от строга, твърда диета. Проблемът е, че индустрията няма интерес към терапия, която не носи пари.

Червен охлюв

Точно през уикенда имах удоволствието да присъствам на лекция на диетолога Dr. Да чуе Сузане Финцел от Хамбург. Самата тя страда от МС повече от 10 години и яде високи дози натурални растителни екстракти, наречени „C. vitale plus и C. aurum". Тъй като тя изглежда като разцъфнал живот и е съпруга на работа, очевидно изглежда, че й помага.

С Най-Добри Пожелания
Джута

гришан

Еха. Какви неща са това? Какво друго правеше тя от хранителна гледна точка? Логи? Ниско съдържание на въглехидрати?

Уте Албрехт

Jutta, познавам и страдащ от МС, който е постигнал огромен напредък с добра оптимизация на храната, u. а. Омега-3 мастни киселини. Вече беше дал своя имейл адрес на AnKa, защото е готов да комуникира с нея. Той чу повече за LOGI в събота чрез лекция, която изнесох и е много заинтересован. Преди четири години трябваше да използва инвалидната количка по-често, сега никога повече, а също така изглежда с години по-млад и в перфектно здраве, защото не забелязвате нищо. Никога не съм мислил, че ще е на петдесетте, защото изглежда по-млад.

Гришан, само след макс. 72 g въглехидрати на ден или го комбинирате с LOGI?
Според моя опит е достатъчно да се придържате към препоръките за претегляне на LOGI. Така че много зеленчуци, вероятно малко плодове, добри мазнини и добро съотношение на омега-6 към омега-3 мастни киселини, достатъчно протеини, добър киселинно-алкален баланс и - ако все още има място (т.е. ако имате нива 1 и 2 добре покрити) - след това нещо от ниво 3, ако имате нужда. Ниво 4 наистина рядко и след това малко, но никога по-добре, защото тук бързо се достига до по-високо гликемично натоварване. След всеки висок GL човек може да u. а. намерете повече маркери на възпаление в кръвта.

Не само диетата оказва влияние върху киселинно-алкалния баланс, но и начинът на живот, стресът и др. Оказват отрицателно влияние върху баланса. Добрата базова добавка работи много добре за мен, защото имам твърде много стрес, въпреки че мога да се справя добре със стреса, но не можете да изключите всичко, особено не като майка.

много поздрави
Юте

гришан

какво означава добра оптимизация на храната? Може би можете да ми изпратите неговия адрес, ако можете.

Да, използвам известните 72 g KH или 6 BE на ден. Вече свикнах и не ми е трудно.

Не го комбинирам с LOGI, защото все още не съм се занимавал с LOGI. Какво имате предвид под препоръките за тегло LOGI? Този с доброто съотношение на мастните киселини е малко труден. Енергията трябва да идва от някъде. Ето защо ям тлъстия си 40 процентов кварк за закуска с 1 ябълка, червено месо и т.н.

Какво е ниво 1, 2, 3, 4? Мисля, че LOGI също позволява зърно. Но според мен това не отговаря на МС: Тъй като зърнените култури (глутен) също носят отговорност за МС. Хранителна непоносимост и др.

Още не знаех това, интересно.

Обръщам внимание на киселинно-алкалния баланс, като пия Gerolsteiner с високо съдържание на водороден карбонат. Понякога и Хепингър, а има и още, беше съвет на приятел. За съжаление все още не мога да пропусна кафето, нито стреса и т.н .; - ((Каква основна добавка приемате?

Интересен форум тук;-))

Gerhard_68

МС не се нарича болестта с 1000 лица за нищо.

Има случаи, които страдат от атака почти всеки месец и точно така има хора, които никога повече не са имали нищо след полустранна (временна!) Парализа. За повечето хора MS означава, че с напредването на възрастта те се нуждаят от тояга и не могат да ходят наведнъж на дълги разстояния. Един мой добър приятел ходи на екскурзии с инвалидна количка и след това, за голямо учудване на хората, може лесно да отиде до масата в ресторанта.

Днес все още има лошият навик да се диагностицира незабавно МС за всяко възпаление на очния нерв (оптичен неврит), въпреки че 60% от тези възпаления нямат нищо общо с МС. Бивш колега от работата беше парализиран в левия си крак от месеци. Освен типичните за МС мозъчни отлагания, при него не е открито нищо. Лекарят обаче беше опитен и знаеше, че тези отлагания се срещат при повечето хора и следователно имат много малка информативна стойност. По това време той каза, че човек трябва да изчака и да види дали ще получи нов тласък. Само тогава терапията би имала смисъл. Това беше преди повече от 10 години и оттогава не е имало тласък.

Така че, ако някой с някакво чудодейно лекарство и/или диета е без рецидив, ще бъда предпазлив, защото това може да е просто съвпадение. Ако 100 души бяха облекчени с такива чудодейни лекарства/диети, щях да съм много по-уверен, че може да има истинска истина.

Съществува голяма част от плашенето, свързано с МС. Организациите за самопомощ също имат определен дял. Някой, който току-що е диагностициран с МС, идва в група за подкрепа и вижда куп хора в инвалидни колички. Разбира се, той трябва да предположи, че това ще бъде неизбежната му съдба, въпреки че 80% никога няма да използват инвалидна количка.

Ето защо е изключително важно да се свържете с опитен специалист възможно най-скоро, когато диагностицирате МС, т.е.невролог, който се грижи за поне 100 пациенти с МС. За съжаление има твърде много лекари, които без опит в тази област се осмеляват да мислят за толкова сложно заболяване.

LG и всичко най-добро
Герхард

гришан

да, днес диагнозата е много бърза. Има и много паника и невежество. Е а. Фактът, че фармацевтичните хора се застъпват за започване на това, което е известно като основна терапия, веднага щом се появят първите признаци. Внасяйте въглища в къщата, около 1700 евро месец след месец ... Следователно, вашият скъп съвет да имате добър невролог трябва да се приема с повишено внимание, тъй като Bayer и Co стоят зад това. Вземам алтернативна американска медия и мога да ви разкажа истории за силите, срещу които човек трябва да се бори!

Факт е, че диетата има значение. Може би най-добрият, най-логичен и най-систематичен списък има m. М. Аштън Ф. Ембри създава. Той е професор по геология, чийто син има MS (той е добре, наскоро женен). Изпратих линка в началото. След това много хора живеят, особено в англоговорящите страни. Във всеки случай те са много по-далеч от нас, за съжаление. Произходът на тази диета идва от определен Роджър Макдугал, който трябваше да я изпробва през 50-те години.

Разбира се, всеки е различен и особено тази болест. Но има обща нишка, автоимунна.

Червен охлюв

grischan написа:

Доколкото знам, нищо особено. Тя със сигурност ще се храни съзнателно, вероятно ЛОГИЧНО, но все още не е казала нищо за това. Просто ми стана интересно как веднъж тя каза в лекция, че човек трябва да се храни така, както е съставено тялото, ако е възможно. Толкова много течности, много протеини, също мазнини и малко въглехидрати. Фактът, че тя отдава голямо значение на пресните плодове и зеленчуци, вече е "професионална болест".