L-карнитинът ви помага да отслабнете

помага отслабнете

L-карнитинът подпомага повишеното изгаряне на мазнини, но когато се използва главно заедно с упражнения.
Притежава няколко полезни свойства.

Същността на механизма на действие на L-карнитина е, че той транспортира мазнините, освободени от клетките по време на кардио тренировка, до мястото на използване на енергия. L-карнитинът е самото превозно средство. Колкото повече L-карнитин приемаме, толкова повече освободени мазнини тялото може да използва като енергия. Мазнините трябва да се отделят от клетките чрез упражнения и да се осигури точното количество L-карнитин, за да могат те действително да горят. L-карнитин трябва да се добави за около трябва да се консумира за половин час. Резултатите от някои проучвания ясно показват положителния ефект на L-карнитина, когато се приема преди усилени физически упражнения.

L-карнитин

  • подобрява издръжливостта,
  • физическо представяне,
  • умножава енергията, продавана в мускула,
  • ускорява изгарянето на мазнините,
  • подобрява селекцията на токсични метаболитни продукти,
  • скъсява регенерацията.