L-карнитин кетоген - LowCarbForum - отслабвайте здравословно, яжте здравословно

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

яжте

SandyBrown

Катрин

L-карнитинът вероятно не възпрепятства образуването на кетони, нито го използва или уврежда по някакъв друг начин. Карнитинът се използва в метаболизма на мазнините за транспортиране на мастни киселини в мускулните клетки. Здравият човек сам произвежда карнитин от различни предшественици, които могат да се използват напр. яде много месо и яйца. С изключение на хората, които страдат от вроден дефицит на карнитин или евентуално вегетарианци, никой не трябва да приема карнитин. Освен това карнитинът изобщо не се консумира, съществуващият карнитин се използва отново и отново. Той се движи напред-назад в килиите като такси. Освен това многократно се поставя под въпрос дали доставеният с храната карнитин не се усвоява просто, вместо да попадне в клетките. Във всеки случай доставката на карнитин не винаги е успешна, дори ако има вроден дефицит на карнитин.

Предвид цените струва бутилка карнитин, бих се справил и без него.

Редактиране: Сега виждам, че сте вегетарианец. Е, ако имате много пари, не бих ги посъветвал, тъй като карнитинът не вреди, той е по-полезен. Освен това кетоните са само много малка част от процеса на изгаряне на мазнини, по-голямата част от мастните киселини се обработват чрез бета окисление и цикъла на лимонената киселина и след това се окисляват в дихателната верига на митохондриите. И за тази голяма част от мастните киселини карнитинът е много важен.

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последна от katharina (14 април 2004 г., 7:47 ч.)