Любовта минава през стомаха - BZfE
(BZfE) - На Свети Валентин много двойки отиват в любимия си ресторант или се наслаждават на домашно приготвено меню в собствените си четири стени. Защото е добре известно, че любовта минава през стомаха. Но какво е свързано с тази мъдрост? Как чувствата и взаимоотношенията влияят на нашите хранителни навици?
Платон може да е прекалил, описвайки любовта като „сериозно психично заболяване“. Всеки, който е прясно влюбен, обаче се държи понякога странно и е много непостоянен. С пеперуди в стомаха влюбените често забравят да ядат, сякаш биха могли да живеят само на въздух и любов. Следователно апетитът ни зависи и от емоционалното ни състояние. Нивото на биогенния амин фенилетиламин (PEA) е особено високо при любителите. Това означава, че в облак девет няма глад.
Когато влюбеността се превърне в любов, това отново се променя. Защото задружността също е тясно свързана с яденето и насладата. Готвят заедно, вечер пият чаша вино и ядат пред телевизора. Недостатък: Типичните партньорски дейности се забелязват на кантара. Когато двойките се преместят в един и същи апартамент, те често качват телесно тегло. Това е потвърдено от проучване на Института за човешко развитие Макс Планк. Тъй като двойките, които живеят заедно, обикновено се хранят по-редовно от необвързаните и хората, живеещи сами. Тъй като храненето в компания е по-забавно, консумират се по-големи количества и следователно повече калории.
Споровете във връзката до раздяла включително могат обаче да ни "ударят по корема". Освен това несемейните често отново обръщат повече внимание на фигурата си, за да изглеждат възможно най-привлекателни за противоположния пол. От друга страна, има и тези, които ядат стрес, които търсят утеха в сладкишите, когато са влюбени. Например, когато ядем шоколад, захарта и мазнините, които се съдържат, отделят серотонин в мозъка, което ни повдига настроението. За да ви зарадва серотонинът, освободен от шоколада, трябва да се изядат много големи количества.
По-добре е да не компенсирате притесненията с храна, а съзнателно да замените негативните емоции с положителни чувства. Това може да се постигне например със спорт, релаксираща вана или среща с приятели.
Още информация:
Брошура „И главата яде - взаимодействието между храната и психиката“
Поръчка Номер. 3440, цена: 6,00 евро