Липса на апетит, фаза на круиз - Рецепти на Дюкан и Форум за диетата на Дюкан
Публикувано на 05/12/2011 в 07:21
здравей протеини! Не знам дали и това е вашият случай, но ми липсва апетит!
И колкото повече напредвам в диетата, толкова по-малко искам да ям.
Например, вчера за обяд и вечеря ядох бъркане с яйца от риба тон с няколко скариди, само 2 малки швейцарци, парче валцована пушена сьомга (със свеж квадрат вътре) и малка купа дукан каша
Имам все по-малко желание да готвя, особено когато съм в ПП! Почти ям само пуйка и признавам, че тя започва да ме изморява хаха
Докато съм в PL, обичам да приготвям малки зеленчукови рататуи или малки салати от ендивия
Смятате, че е нормално ?
Публикувано на 05/12/2011 в 07:45
Няколко дни съм същият, изобщо не съм гладен. може би бихте могли да се възползвате от PL дни, за да си приготвите PP дни. тъй като имате мотивация. и вместо да ядете пуйка, можете да променяте удоволствията, като правите риба и ядете студено. Разбрах, че обичам да ям студено, когато не съм гладен.
Надявам се скоро да е по-добре. за апетита, който чувам
Публикувано на 12/12/2011 в 07:51
също за мен ям себе си все по-малко, вярно е, че с нетърпение очаквам дните готвя много с пушена сьомга киш омлет, ако искате, трябва да опитате !
Публикувано на 05/12/2011 в 08:17
Здравейте, може би не ядете достатъчно разнообразие? Вкъщи моите момчета се наслаждават, откакто започнах тази „диета“. Очевидно те добавят нишестени храни. Мислите ли да използвате аромати? тези на феята са вкусни, а рецептите, предлагани на този форум, са наистина хубави и лесни. Както в книгата, би било необходимо да се определи седмица диетични ястия, да се пазарува. и си представете добрите малки ястия, които можем да приготвим. Когато приготвям предястия и десертни ястия, ги оценявам още повече, като си мисля за пържените моркови от преди.
Хайде lzs момичета малко въображение.
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 05/12/2011 в 17:56
nathetlo сте загубили 1,5 кг за 45 дни ?
ами предпочитам да огранича рецептите, защото всички те се основават на звуци и се толерират! което значително забавя отслабването. във всеки случай това забелязах в моя случай. Затова предпочитам да се храня много класически, по-малко разнообразно и да губя по-бързо
но хей, понякога малко ме пие, дори да си възвърна мотивацията, когато видя резултатите
Публикувано на 05/12/2011 в 19:39
Ако погледнете моята крива. Започнах през март с труден старт, след това възстанових теглото си на почивка и там, обратно от ваканция, СЕРИОЗНО възобновяване на диетата, лягам като чудовище и чудото пада. И най-хубавото е, че наистина се наслаждавам.
Надявам се, че ще издържите .
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Потребител57055
Публикувано на 13.05.2011 г. в 09:31
Аз съм в същата ситуация като вас, колкото повече напредвам в диетата и толкова по-малко имам апетит, особено в PP дни. въпреки всичко, аз наистина се опитвам да правя това, което най-много ми харесва, дори и да не е в големи количества и включвам своите 2 лъжици овесени трици в извара, за да има все още нещо в него. със сигурност е пасаж. смелост и късмет.