Лиъм Хемсуърт беше принуден да преосмисли веганската си диета, след като се наложи операция
Лиъм Хемсуърт разкри, че е принудил веганството да разгледа по-отблизо диетата си след болезнен медицински проблем.
Последната звезда на песента говори за здравето и фитнеса в майския брой на Men’s s Health и обсъжда какво го е накарало да преосмисли диетата си след години на изрязване на животински продукти.
„Бях веган почти четири години, а след това през февруари миналата година се почувствах отпаднал. След това получих камък в бъбреците. Това беше една от най-болезнените седмици в живота ми. ”30-годишният мъж каза пред списанието.
Фитнес цели: Лиъм Хемсуърт говори за преосмисляне на веганската си диета в новия брой на Men ’s Health
Лиъм каза, че е имал операция за отстраняване на бъбречния камък и е разбрал, че след като си го имаш, има 50% шанс да получиш още „ако продължаваш да се храниш така, както ядеш“.
Звездата за най-опасната игра откри, че камъните в бъбреците му са изградени от калциев оксалат и той се формира от твърде много оксалат във вашата диета.
‘Оксалатите са наистина богати на много зеленчуци, особено спанак, бадеми, цвекло, картофи. Всяка сутрин ми сервираха пет шепи спанак и след това бадемовото мляко, бадемовото масло, а също и малко веган протеиново смути.
„Бях веган почти четири години, а след това през февруари миналата година се почувствах отпаднал. Тогава получих камък в бъбреците. Това беше една от най-болезнените седмици в живота ми. ’Лиъм, 30-годишен, разкри
„Трябваше да преосмисля напълно това, което станах в тялото си“: звездата от „Игрите на глада“ откри, че диетата му с високо съдържание на оксалати вероятно има нещо общо с камъните в бъбреците му, образувани от калциев оксалат
‘Това смятах за супер здравословно. Така че трябваше напълно да преосмисля това, което станах в тялото си. "
Австралийският сърцеразбивач заяви, че е опитал веганство по здравословни причини и първоначално е имал много ползи.
„Първите две години се чувствах страхотно. Тялото ми беше силно, кардиото ми беше високо. Какво казвам на всички „Вижте, можете да прочетете това, което искате да прочетете. Но трябва да го изпитате сами. Трябва да разберете кое работи най-добре за вашето тяло. " И когато нещо работи добре, за определен период от време, страхотно, продължете да го правите. Ако нещо се промени и не се чувствате чудесно, че сте стигнали до преглед, оценка и след това разберете.
През ноември 2018 г. Лиъм загуби дома, който сподели с бившата си съпруга Майли Сайръс в опустошителния пожар на Уулси.
„Първите две години се чувствах страхотно. Тялото ми беше силно, кардиото ми беше високо “, каза Лиъм за веганския си начин на живот. Той изрязва животински продукти в продължение на четири години
Размишлявайки върху това време, актьорът каза, че първоначално го е отрекъл, мислейки, че огънят няма да стигне до дома ви в Малибу, въпреки евакуацията, която е била уговорена.
„През цялото време, когато хващах тези животни, имах моменти, в които съм като:„ Няма да стигне толкова далеч; това е загуба на време и къщата ми няма да изгори. " И, разбира се, изгоря и беше нещо страшно за живота. "
След опустошението Лиъм каза, че просто се е почувствал късметлия да пази животните си в безопасност.
‘Трябва да разбереш кое работи най-добре за твоето тяло.”: Въпреки че се отказва от веганството, Лиъм каза, че вярва, че всеки трябва да прави това, което е най-доброто за теб
‘Крис има по-силна работна етика от повечето»: Лиъм говори за възхищението си от по-големия си брат Крис, 36 г. Той беше с Крис и брат Лукас, 38, през юли 2015 г.
„Успях да оценя факта, че извадих всичките си животни и почти всичко, което имах в къщата си, изгоря до точката. Има няколко избрани неща, които ви карат да се чувствате малко повече, сякаш никога няма да се върна.
Звездата на брат на Тор Крис Хемсуърт разкри, че е вдигнал поглед към по-големия си брат и сестра.
‘Наистина съм щастлив, с изключение на брат ми Крис. През последните 11 години бях с много хора на наистина страхотни позиции и Крис има по-силна работна етика от повечето. Той е толкова съсредоточен.
„Благодарен съм, че го имам и мога да знам неговите и неговите ресурси. Викам му сценарии през цялото време и му хрумвам. „Да го направя ли? Да го направя ли? " Търсим заедно филм тази година, който е нещо като голяма екшън комедия. "
Новото издание на Men’s s Health Kiosk излиза на 21 април.
Кавър звезда: Лиъм отразява новия брой на Men ’s Health, който излиза на будките на 21 април
- Лиъм Хемсуърт се отваря за възстановяването след разпадане, горски пожари