Личен треньор, може би най-красивата работа в света; Фитнес клиника ХУМАН
През последните години все повече чуваме за лични треньори и ги виждаме в плът при фитнес зали или аеробика. Оттук и естественият въпрос на мнозина: „Какво е личен треньор?“.
Отговорът на въпроса започва, като всъщност се дефинира „кой е“ „Личен треньор“. На първо място, той е изключително активен човек, запален по спорта и специализиран в една или повече области на фитнеса (загуба на тегло, тонизиране, мускулна хипертрофия, TRX, пилатес, фитнес-бокс, спининг, аеробика и др.) Освен това той е мъж. в постоянна професионална еволюция, усъвършенствайки се през повечето време, за да стане пълен треньор, включително във физиотерапия, кинетотерапия, специални двигателни умения, биомеханика, хранене и дори психология.
Личният треньор се познава много добре и достига хармония със себе си, започвайки от физическата си конструкция, до умствения си потенциал. Оттук той е в състояние да обучава други хора да постигат целите си в спорта, но не само тях.
Така че да си личен треньор е повече от работа (която, за съжаление, при възприятието на много хора зависи само от размера на бицепса ...), това е призвание, което започва от сърцето и продължава с мотивация и постоянен фокус върху всички физически аспекти и екстрасенси, които изграждат хармонично тяло, остър ум и здраво тяло.
Защо да изберете личен треньор?
Дейността на ДОБРИЯ фитнес треньор включва изпълняването на отговорни многобройни роли:
● правилно идентифицира физическото състояние и медицинската история на своя ученик, за да може да изгради програма за упражнения, перфектно адаптирана към неговото ниво и целите, за които иска да тренира.
20-годишен мъж, който иска да увеличи мускулната си маса, се различава по физическа типология от 30-годишна жена, която иска да отслабне и да тонизира тялото си или човек с добър имидж на себе си, но която има за цел да работи върху страната на постуралната корекция
● поставя реалистични краткосрочни, средносрочни и дългосрочни цели, въз основа на които планира тренировките на всеки член на фитнеса
● мотивира и обучава своя ученик, за да му помогне да следва програмите безопасно и ефективно
● проверява и записва напредъка на обучения човек, като използва методи като измерване на сърдечната честота и нивото на телесните мазнини
● участва в обучението на всички, които избират да работят с него на индивидуално и групово ниво, като им дава съвети за фитнес, хранене и здравословен начин на живот
● ако няма множество специализации в областта на науките за движение, той си сътрудничи с други професионалисти в областта, всичко, за да доведе ученика си в най-добрата физическа и психическа форма
ВАЖНО: Личният треньор трябва да е отговорен за физическата безопасност на тренираните, за да не претърпят различни наранявания във фитнеса или да влошат ставните си проблеми и състояния като остеопороза, дискова херния и др.
Какви са ролите на личен треньор?
Мнозина, които посещават фитнес зали, смятат за мода и загуба на време и пари за закупуване на абонамент, който включва специализираните услуги на фитнес треньор.
За щастие има много повече хора, които са разбрали необходимостта и стойността на фитнес екип (начинаещ, среден или напреднал) - личен треньор, предимствата са многобройни и с голямо дългосрочно въздействие:
1. Само личен треньор знае кои са най-подходящите и ефективни упражнения, свързани с целите на всеки член на фитнеса.
Фитнесът след ухото не дава очакваните резултати, което наистина води до разочарование и отказ от спорт, който има само ползи за здравето.
2. Заедно с личния треньор, рискът от нараняване е нисък или дори нулев, така че тялото да не страда и тренировката да има приемственост и благоприятна еволюция.
3. Сертифициран фитнес треньор е готов да отговори на вашите уникални изисквания. Ние сме различни, което означава, че и нашите физически способности се различават.
Например, човек, който е претърпял травма на коляното, но не е направил нищо, за да възстанови мускулите или да увеличи мобилността, няма да може да изпълнява същите упражнения като културист и ще се нуждае от тренировка, адаптирана към неговото физическо състояние. Тук очевидно влиза в сила опитът и компетентността на личния треньор.
4. Постоянството на тренировките се превръща в реалност, а не само в желание от типа „този път наистина ще се придържам към хода на фитнес“
Да, защото личният треньор ще знае как да ви амбицира, да ви подкрепя и да ви връща във фитнеса, на всяка планирана сесия.
Освен това всеки човек има добри дни и дни, когато не се чувства в състояние, а треньорът ще избере комплектите от упражнения, които ще са по ваш вкус, в зависимост от настроението ви.
5. Работата с личен треньор ви дава повече от фитнес, носи ви подкрепа по отношение на диета, свързана с персонализирано обучение.
6. Известно е, че упражненията са истинска помощ за хора, страдащи от тревожност, депресия или фобия.
Ето защо треньорът е най-подходящият човек, който да избере най-добрите упражнения за клиенти с психологически или психически проблеми, движения, които принуждават тялото да отделя толкова ендорфини и да отделя толкова малко адреналин.
7. Необходимостта от социализация е естествена, когато искате да нарушите рутината на деня и една от причините хората да избират спорта е да водят активен и удовлетворяващ социален живот.
В лицето на фитнес треньор ще можете да намерите модел, приятел, съпричастен, жизнерадостен, оптимистичен, добър слушател, добър в „дома“. И да, личният треньор е идеалната картина за фитнес, здраве и дори успех, която всеки фитнес практикуващ иска да постигне.
Кой и как може да стане фитнес треньор?
Тези, които са запалени по фитнеса и искат да превърнат страстта си в професия с много професионални, лични и финансови удовлетворения, могат да следват дългосрочна програма за обучение, след което да получат бакалавърска степен. Или има възможност да завърши курсове за професионално обучение, които ще донесат необходимите сертификати за безплатна практика в тази област.
Степента на подготовка на всеки кандидат за място във фитнес индустрията зависи от личните интереси и индивидуалното участие. Изграждането на успешна кариера във фитнеса и здравето означава да бъдете постоянно в крак с най-новите техники, технологии, проучвания и иновации, свързани с фитнес, хранене, коучинг, личностно развитие.
Налични работни места за личен треньор
Маршрутът на личен треньор варира в зависимост от неговите умения и опит. Фитнес индустрията нарасна неочаквано през последните години в Румъния и тенденцията в търсенето на пазара на труда за сертифицирани лични треньори нараства.
Вариантите са много, от заетост във фитнес и развлекателни центрове, сътрудничество с болници за подпомагане на пациентите при физическо възстановяване, до работа с организации, които се застъпват за здравето чрез движение или с компании, произвеждащи фитнес и хранителни продукти, както и влиятелни лица. . А за смелите и предприемчиви, които имат оригинална визия за развитие и желанието да достигнат върха на фитнес професионалистите, самостоятелната заетост и откриването на собствен бизнес е начин да отидете. И ето, добър пример за успех сме ние, тези от Фитнес клиника HUMAN.
Така че, за всички споменати тук аргументи и не само, които определят необходимостта и стойността на професията Личен треньор, си струва или да работите с треньор, или да станете един от тях.!