Личен сайт - Основната тайна на масажа
Основната тайна на масажа
Точно сега ще разкрия най-тайната и недостъпна тайна на масажа на обикновените смъртни. Въпреки че като цяло тази тайна е по-вероятно от областта на философията. А основният таен метод, който само се възползва от масажа, може да се прилага и в други области на живота. Вижте сами.
Този принцип има фундаментална роля в целия ни живот, не само в масажната практика. За да илюстрирам тъжната картина, която възниква при игнорирането му, ще ви дам пример. На него има маса с пациент. Масажист е на масата. Какво прави той? Прави движения с ръце, мачка гърба на легналия пред него човек. Тук той силно разтрива кожата на пациента, тук притиска на друго място, тук издува, опитвайки се някак много хитро да изтегли меките тъкани от мястото им на друго. Какво определя в крайна сметка дали масажистът ще получи нещо вменяемо, или не? Аз ще отговоря. Резултатът както от масажната практика, така и от другите дейности зависи от това как сте наясно с действията си.
Точно. Всяко действие трябва да се извършва съзнателно. На практика това означава, че във всеки момент на действие можете да отговорите на прост въпрос: „Защо правите това?“ Когато изпълнявам масажно движение, мога да отговоря на този въпрос. Знам точно защо правя точно това движение, а не друго. Знам какво се случва в момента под пръстите ми, в тялото на пациента. Знам какво искам да постигна, какви механизми използвам за това и какво трябва да се направи сега и кое е ненужно. Изглежда, че това очевидно е прост момент, нали? И всеки масажист знае какво прави с пациента. Уви. Не всеки масажист може ясно да обясни защо прави тази конкретна техника и какъв конкретно орган засяга в момента - кожата, мускулите, други органи ...
Разбира се, разбира се, че масажистът трябва да е добре запознат с човешката анатомия и физиология; тези знания трябва систематично да се задълбочават и разширяват. Без това е просто невъзможно да се направи качествен масаж. В края на краищата масажните движения се прилагат не само върху „тялото“, но и върху определен мускул, определена област на кожата или други тъкани. Но дори познаването на структурата на човешкото тяло все още не прави човек добър масажист. Също така трябва да разберете как различните органи ще реагират на масажния ефект. И в каква последователност е оптимално да се прилагат различни видове тези влияния. И какви последици за конкретен случай само ще навредят например.
Трябва да можете да сте наясно с действията си. Пример. Основата на класическия масаж е месенето на скелетни мускули. Какво е необходимо за това? Първо, познайте анатомията на човешката мускулна система. Второ, правилно е да се влияе на мускулите. Какво означава „правилно“? Това означава, че мускулът трябва да бъде „изцеден“, преместен от костното му легло и кръвообращението в него да бъде увеличено. Може би ще я накарате да се отпусне или да се тонизира. Това изисква поне силно въздействие, на ръба на болката. Между другото, балансирането на този ръб е изкуството на класическия масаж. Който е усвоил това изкуство, е в състояние да масажира навсякъде и с всякакви предмети. Но който не го е усвоил, показва само „артистично поглаждане“, вместо реално въздействие. Това не е нищо повече от профанация на масажа. Какво мисли масажистът, когато интензивно гали гърба на пациент в продължение на тридесет минути? Смята ли, че в момента разтяга мускулите си? Защо той не вижда, че ефектът е изключително върху кожата, а не по-дълбок? И какъв е смисълът от такъв масаж?
Или друг пример. Понякога виждате, че масажът се извършва в „дрипав“ ритъм, с прескачания от една област на тялото в друга. Първо, например, се масажира лявата половина на интерскапуларната област, а веднага след това и дясната. Или едновременно - мускули от двете страни на гръбначния стълб. Понякога, разбира се, е правилно и така. Но това винаги? В крайна сметка масажът е вид физическа активност. И всички, не само масажистите, трябва интуитивно да са наясно, че всяко физическо натоварване е най-безопасното и ефективно, когато постепенно се увеличава и също така плавно намалява. Ето защо, преди физическа подготовка, те правят загрявка, а след тежки упражнения - така наречената "тегличка", тоест упражнения за релаксация. Масажът също се подчинява на този принцип. Невъзможно е рязко да се промени зоната на масажен ефект. Тя трябва да се движи плавно по тялото и всяко следващо движение трябва да е поне една трета, за да улови зоната на предишното. По този начин постигаме плавно увеличаване и „отслабване“ на натоварването, което не е придружено от превъзбуждане на нервната система. И ако „прескочим“ тялото на пациента, ще получим само повишаване на тонуса на мускулите вместо релаксация и ще трябва да се борим с това. Ако човек разбира това, тогава защо той „скача“? Защото той е научен по този начин? А масажистът има собствена глава на раменете си?