Лесно почистващо средство за лечение VITAL MAGAZINE
Неслучайно много световни религии предписват гладуване за пролетния период: тогава идва моментът да изчистим телата си от отложени токсини. Благодарение на това ние получаваме нови сили заедно с природата.
С годините в тялото ни се натрупват все повече и повече токсини чрез недохранване - прекомерна консумация на животински протеини, рафинирани въглехидрати, храни, съдържащи добавки, оцветители и консерванти - замърсяване и неадекватно използване на химикали. Черният дроб, бъбреците и кожата отделят част от тях, така че някои от вредните вещества напускат тялото. Други части от тях, от друга страна, се отлагат и лошите им ефекти се сумират: например, целулитът се развива, ставаме уморени и нервни и дори някои болести, като алергии, могат да бъдат отчасти приписани на този „отровен склад ”. Ако не извършваме почистващо лечение от време на време, все повече и повече вредни вещества ще натоварват все повече и повече тялото, така че симптомите ще стават все по-тежки. Но ако някой въведе поне две детоксикационни процедури годишно, това носи облекчение от неприятните симптоми. Освен това може да осигури добра основа за дългосрочни промени в начина на живот.
Поне два пъти годишно
„Моите алергии, ставни проблеми и мъчителни мигрени също напълно изчезнаха с редовната детоксикация и преминаването към здравословна диета и начин на живот“, казва Дора Лугоси, личен треньор, консултант по начин на живот и мениджър на здравословни храни и детокс менюта. Според него си струва да се въведе курс за детоксикация поне два пъти годишно, който трябва да продължи поне 5 дни. В този случай можем да ядем само един или два вида храна, защото монотонната диета има потискащ апетита ефект. Само си помислете колко повече ядем в резултат на разнообразие, например, на богато натоварен бюфет! Колкото по-малко видове храна трябва да се справи тялото, толкова по-ефективно може да се отърве от отложените токсини. Никой обаче не трябва да продължава лечението повече от 7 дни, за да не започне тялото да разгражда собствената си мускулна маса.
Временни трудности
Очаква се, че детоксикацията няма да донесе облекчение за един ден. На втория или третия ден от лечението настъпва криза поради отделянето на токсини, чиито симптоми са главоболие, неразположение, слабост, раздразнителност и промени в настроението. Кой изпитва неудобствата по-силно, който живее по-слабо, но няма какво друго да предложи като лекарство, а само да го изтърпи! Според Дора си струва да планирате лечението, така че този забързан период да падне през уикенда, когато можем да се оттеглим и да се отпуснем. На третия или четвъртия ден от излекуването изведнъж забелязваме, че сме пълни с енергия, гладът ни свърши, много хора са в състояние на еуфория от реалността. И ако се върнем към нормален хранителен режим след седмица, лесно може да стане така, че вече не искаме кафе, цигари, да ядем по-малко и инстинктивно да избираме по-леки храни. Следователно процесът на детоксикация може да насочи начина на живот в правилната посока в дългосрочен план.