Леонидас тъмен шоколад - Leonidas Express

От. Leonidas Express в петък, 4 юни 2010 г., 21:51 ч. - Постоянна връзка

тъмен

Тъмният шоколад е особено високоенергийна храна, която съдържа много въглехидрати и липиди. Идеален за облекчаване на малко помпа, той въпреки това има недостатъка, че е с високо съдържание на калории: 500 kcal на 100 g (550 kcal в млечен шоколад). Като напомняне, средните нужди на жената са от порядъка на 1800 до 2000 kcal/ден. Следователно 100 грама абсорбиран черен шоколад осигуряват една четвърт от ежедневните ни нужди.

Какаовите зърна са мина от основни хранителни вещества: калий, магнезий (с анксиолитично действие), калций, фосфор. Антиуморен и енергизиращ, тъмен шоколад също осигурява желязо, от съществено значение за жените. Тъмният шоколад съдържа също витамини А, В, В2, РР и Е, който действа срещу стареенето. Ако витамин Е, съдържащ се в тъмния шоколад, е от полза за стареенето, то е преди всичко стотиците антиоксидантни химикали (полифеноли, танини, флавоноиди.), Открити в какаовите зърна, които са в основата на неговите качества. Тези вещества имат множество добродетели: сърдечен стимулант, мускулен релаксант, борба с лоши холестеролни отлагания по стените на артериите и др. Особено подхранващ, тъмният шоколад стимулира интелектуалната активност и също е еуфоричен.