Лекувайте и лекувайте раздразнените черва по естествен начин, как работи (СЪВЕТИ; ТРИКОВЕ)

Като теб Синдром на раздразнените черва Можете да научите как да лекувате (синдром на раздразнените черва) по естествен начин с чага чая и други прости методи в тази публикация.

Синдром на раздразнените черва - проблемът в цифрите

Според проучвания синдромът на раздразнените черва засяга между 7 и 21% от общото население. Броят на хората, които сега се борят с някаква форма на синдром на раздразнените черва, се оценява на 12 милиона само в Германия.

Ако искате да преодолеете симптомите на раздразнените черва като диария, запек, газове и болка, важно е да следвате лесно смилаема диета, за да защитите червата.

Какво трябва да ядете, ако имате синдром на раздразнените черва?

Избягването на възпалителни храни и лекарства е предпоставка за лечение на IBS. Яжте по-малко сурови храни, избягвайте пълнозърнести храни и трудно смилаеми фибри.

Какво е синдром на раздразненото черво (IBS)?

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е много често срещано заболяване, което влияе отрицателно върху храносмилането, особено поради нарушения в нормалното функциониране на дебелото черво.

Синдромът на раздразнените черва не е единично заболяване; той има различни симптоми. Това означава, че всеки пациент със синдром на раздразнените черва има различни проблеми и може да има свои собствени тригери.

Какви са симптомите на синдром на раздразнените черва?

Симптомите на раздразнените черва могат да включват:

Метеоризъм
Спазми и болки в корема
Диария или запек
Промени в цвета и външния вид на изпражненията

Има много различни причини за синдром на раздразнените черва, вариращи от непоносимост към храна до стрес. Експертите смятат, че тези фактори допринасят за развитието на синдром на раздразнените черва:

Промени в чревната флора
Пропускливи черва (спукан черва)
Проблеми с мобилността
стрес
Взаимодействия между червата и мозъка
психични разстройства

Чести причини и причини за синдром на раздразнените черва:

Хранене с бърза храна
прибързано хранене под стрес
Хранителни алергии или непоносимост/чувствителност
Възпаление и увреждане на свободните радикали, което може да увреди червата
Недохранване
спукан черва (спукан черва)
Използване на някои лекарства, които могат да причинят запек или диария
Употреба на наркотици, пушене и висока консумация на кофеин и алкохол
SIBO, гастроентерит или инфекции на храносмилателната система
Хормонални промени, като менопаузата
Дехидратация
заседнал начин на живот

Най-често синдромът на раздразнените черва се среща при жени на възраст под 50 години. За съжаление хората с тревожност и депресия са по-склонни да развият синдром на раздразнените черва, отколкото други.

Възпалителните заболявания на червата обикновено са по-сериозни от синдрома на раздразнените черва и също така са по-трудни за лечение. Възпалителните заболявания на червата са склонни да причиняват тежки симптоми като честа диария, кървави изпражнения, малабсорбция на хранителни вещества и язви на храносмилателния тракт.

Това заболяване често може да бъде свързано с редица други здравословни проблеми, включително улцерозен колит, болест на Crohn и синдром на Leaky Gut.

Лечение на синдром на раздразнените черва: конвенционално и естествено

За да се диагностицира някой със синдром на раздразнените черва, първо трябва да се изключат други състояния. Тестовете, които могат да помогнат при диагностицирането, включват броя на кръвните клетки, тестове за цьолиакия и скрининг на колоректален рак при възрастни възрастни.

Ако е ясно, че пациентът няма автоимунно заболяване, рак или алергия, тогава диагнозата е синдром на раздразнените черва. Синдромът на раздразненото черво не се диагностицира, ако се появят определени сериозни симптоми, като необяснима загуба на тегло, стомашно-чревна загуба на кръв или необяснима анемия с дефицит на желязо.

За диагностициране на синдром на раздразнените черва трябва да бъдат изпълнени следните критерии:

Симптомите започват поне 6 месеца преди поставяне на диагнозата
повтаряща се коремна болка или дискомфорт за повече от три дни на месец през последните три месеца
Подобряване на симптомите след изхождане
Промяна в честотата на изпражненията
Промяна във формата на стола

Има няколко вида синдроми на раздразнените черва, категоризирани според преобладаващата атракция. Различните видове включват:

Синдром на раздразнените черва с предимно диария
Синдром на раздразненото черво с преобладаващо запек
или смесени форми, при които се появяват диария и запек

Лечението на IBS обикновено е съобразено с индивидуалните нужди, в зависимост от основните причини за състоянието (хранителни алергии, хроничен стрес, лоша мобилност и др.).

Лечението обикновено включва промени в диетата и понякога използването на лекарства.

Ако психическият стрес е важен фактор, тогава се препоръчват дейности за облекчаване на стреса като: упражнения сред природата, биологична обратна връзка, дълбоко дишане и упражнения за прогресивна релаксация.

Промените в диетата и намаляването на стреса обикновено са първите лечения за синдром на раздразнените черва. Ако те не са достатъчно полезни, някои лекари могат да предписват лекарства за контрол на симптомите.

Лекарства, използвани за лечение на симптоми на раздразнените черва:

Лекарства против диария
Антихолинергици, като дицикломин (бентил), за облекчаване на болезнени спазми на червата
слабително
Диетични фибри
Лекарства за болка
Антибиотици като рифаксимин (Xifaxan), използвани за лечение на инфекции
Антидепресанти, използвани за намаляване на свързаните със стреса проблеми с червата
Диетични добавки за лечение на хранителни дефицити

Тези лекарства обаче имат странични ефекти и не са решение в дългосрочен план. Често нежеланите реакции причиняват по-лоши състояния от синдрома на раздразнените черва. Например, антидепресантите могат да предизвикат пристрастяване. Ето защо естественото лечение на синдрома на раздразнените черва е по-безопасно.

Лекувайте естествено синдрома на раздразнените черва с чай от чага

Гъбата Чага е жизненоважна гъба, която расте на брези. Известен е с високата си антиоксидантна сила (най-висока ORAC стойност от всички растения). В народната медицина на Лапландия и Русия чага се използва от векове за лечение на стомашно-чревни проблеми, рак, псориазис и много други.

Неговите положителни ефекти върху здравето на стомашно-чревния тракт са особено очевидни чрез лечебните му ефекти върху стомаха и чревната лигавица и унищожаването на вредните бактерии и дрожди.

Чага повишава толерантността към стрес, което е полезно при лечение на симптоми на раздразнените черва. Неговите антиоксидантни жизненоважни вещества подпомагат черния дроб при детоксикация. В допълнение към намаляването на стреса, детоксикацията играе решаваща роля за лечение на симптомите на раздразнените черва.

Токсините замърсяват кръвта и причиняват алергични реакции. В стомаха и червата токсините причиняват газове, диария или запек. Чага свързва токсините и намалява вредните бактерии и дрожди като гъбата кандида .

Тъй като синдромът на раздразнените черва често се предизвиква от различни причини, лекарствата не помагат много. Гъбата чага, от друга страна, помага за отстраняване на основните причини за синдром на раздразненото черво, като почиства червата. Лечебната гъба е особено полезна при пропускливи черва за заздравяване на лигавиците.

Често е трудно да се определи конкретната причина за синдром на раздразнените черва. Пациентите приемат различни лекарства, без наистина да усещат подобрение.

Причината за това е, че лекарствата лекуват само един симптом, като диария. Причините като токсини, пропускливост на червата, увреждане на лигавиците обаче остават.

Гъбата Chaga третира всички основни причини за синдром на раздразнените черва:

свързва токсините
лекува чревната лигавица
неутрализира вредните бактерии и дрожди
укрепва нервите
изгражда чревната флора
подобрява функцията на черния дроб

Излекуването на Чага в детайли

За лечение на синдром на раздразнените черва пийте 2 чаши чай от чага на ден. Първата чаша сутрин на гладно, поне 30 минути преди следващото хранене. Пиете втората чаша чай следобед между храненията.

Ефектът от лечението с Chaga обикновено е очевиден след няколко седмици. За някои хора дори веднага. От само себе си се разбира, че колко бързо се успокоява червата зависи и от тежестта на нарушението.

Още съвети за естествено лечение на раздразнените черва

1. Избягвайте често срещаните алергени и запалими храни

Някои храни предизвикват симптоми на раздразнените черва повече от други. Това важи особено за някои форми на въглехидрати:

Фруктоза
Захароза (трапезна захар)
Монозахариди (глюкоза, фруктоза)
Изомалт, сорбитол, манитол (често в дъвка)

Тези видове въглехидрати не се абсорбират в червата и ферментират, което може да причини значителни стомашно-чревни проблеми. (1)

Отговорите на фибрите също са смесени, понякога помагат за облекчаване на запек, но друг път добавят към газове и болка, така че бавно увеличавайте приема си, за да тествате резултатите.

Храни, които да премахнете от диетата си като част от „елиминираща диета“:

Млечни продукти
Глутен (пшеница, ечемик, ръж)
Добавена захар и рафинирано брашно
Кофеин и алкохол
често срещани алергени, включително яйца, ядки, ракообразни
пикантни храни
някои зърнени храни, зеленчуци и плодове (като ябълки, костилки, авокадо, лук, чесън и броколи)

2. Добавете ензими и добавки

Хранителни добавки, които могат да помогнат при симптоми на раздразнените черва:

Пробиотиците помагат за колонизиране на червата със здрави бактерии и стимулират почти всички храносмилателни функции
Храносмилателните ензими (два преди всяко хранене) подпомагат храносмилането и контролират усвояването на стомашните киселини и хранителни вещества
Омега-3 рибеното масло (1000 mg дневно) намалява възпалението в стомашно-чревния тракт
Корен от женско биле и джинджифил успокояват чревното възпаление.

Лечение на раздразнените черва по естествен път - перспектива за засегнатите

Чаят с чай лекува и лекува основните причини за синдрома на раздразнените черва, като токсини, вредни бактерии и гъбички, спукан черва или увредена чревна лигавица. Чаят чай няма странични ефекти и е безопасен за употреба.

Чаят от чага се използва в народната медицина в Лапландия и Русия от векове за лечение на стомашно-чревни проблеми от всякакъв вид. Ако страдате от синдром на раздразнените черва, пийте чага чая заедно с лесно смилаема диета, за да се оправите отново.