Лектори по бизнес, начин на живот, здраве, политика
Спортен учен (M.A.) и експерт в областта на здравето и жизнената енергия
Жизнената енергия е вашето начало!
Атлетическата кариера на Клиф започва на 8-годишна възраст. В родния си град Дюселдорф той за първи път играе тенис и се присъединява към лека атлетика година по-късно. Тук той прекара общо 16 години с всички възходи и падения, които са част от живота на един спортист. Радост от победите, разочарование от пораженията, гордост от най-добрите изпълнения и титли, тъга от нежелани контузии.
Още на 15-годишна възраст той прескача вълшебната граница от 7 метра за млади скачачи на дължина и през 1993 г. със 7,19 м печели 3-тата от общо 4 шампионски титли в Северен Рейн-Вестфалия. Тази година той беше включен в списъка с най-добрите DLV на първо място за годината си. В допълнение към лека атлетика, Клиф беше запален по рикошетите, кражбите, забиванията и кросоувърите в свободното си време. Той прекара много часове на баскетболни игрища и на един или друг турнир по стрийтбол. Измъчван от болезнен и продължителен дискова херния на 17-годишна възраст, Клиф трябваше да спре своя талант за скачане за няколко години и той се концентрира изцяло върху кратките спринтови курсове.
За това той премина към известния отбор по лека атлетика на TSV Bayer 04 Leverkusen. До края на кариерата си по лека атлетика през 2002 г. Клиф има следните най-добри резултати в спринта:
60 м (зала): 6,91 сек.
100 м: 10,71 сек.
200 м: 21,59 сек.
След много часове с физиотерапевта и безброй упражнения за корема и гърба, Клиф успя да се осмели да скочи отново в пясъчника и през 1999 г. постигна своя рекорд в скок в дължина от 7,41 м.
След като завърши кариерата си по лека атлетика, Клиф откри любовта си към тренировките с тежести и натрупа още 13 килограма мускулна маса чрез последователни тренировки и дисциплинирана диета през следващите години. Неговото абсолютно любимо упражнение за сила: преса на лежанка! Ето защо Клиф понякога може да бъде намерен днес на състезания с лежанка, където вече е успял да „натисне“ някои победи, включително спечелване на Rhein-Ruhr-Cup 2010. Неговото настоящо представяне в пейка (статус 01/2011):
При състезателни условия (RAW): 160 кг
В тренировка: 172,5 кг
В допълнение към вдигането на гири, Клиф отново вдига ракета от лятото на 2010 г., но този път по-малката версия! За Клиф подобряването на уменията му за тенис на маса е на върха в списъка на спортните приоритети за близко бъдеще.
Експерт по мотивация, хранене и фитнес
Дори преди да учи спортни науки, Клиф работи няколко години като треньор във фитнес клубове, където разработва целеви планове за обучение със стотици членове. Освен това Клиф също се потопи в света на „Груповия фитнес“ и успешно проведе курсове в различни фитнес центрове. На 25-годишна възраст той поема управлението на център за намаляване на теглото в Леверкузен (бившата Академия Хайде Розендал) и изнася лекции за отслабване в до 3 семинара седмично. Отстрани Клиф изгради клиентска база в лично обучение и наред с други неща направи име за себе си като личен треньор в района на Кьолн-Дюселдорф чрез многобройни телевизионни изяви.
За да може да консултира своите клиенти по-ефективно и всеобхватно, Клиф взе компонентите на храненето и мотивацията в своята подкрепа 1: 1. По този начин той постави основата на днешния здравен треньор. Тренировъчният пейзаж също стана наясно с Клиф и затова Германската академия за треньори резервира Клиф като лектор за обучението и по-нататъшното обучение на фитнес треньори и диетолози от 2004 г. За да може да вдъхнови още повече хора за здраве, жизненост и максимална ЖИВОТНА ЕНЕРГИЯ, Клиф реши през 2007 г. да предаде своите знания по тези теми все повече чрез лекции. Оттогава Клиф е търсен лектор на конгреси, срещи и различни събития.
Акредитивни писма:
Здравей Клиф. Вашата лекция за 2-рия импулсен ден за здраве и фитнес в Мюнхен беше абсолютно перфектна. Вие сте супер брилянтен и завладяващ позитивно и ни поддържахте. Карин Хелър, завършила бизнес администрация и експерт по търговия с учебни материали
Все още мога да чуя щракването на пръстите ви: „Можете да го включите или изключите ...“, от сряда имам мотивация да продължавам да проучвам и да се боря за изпълнение на целите си парче по парче. Вашата любима рецепта за кварк е страхотна, супер вкусна. Ям го не само супена лъжица ... Андреа Юго, личен треньор, треньор по хранене и психика
Забавно е да се учиш от теб. Биргит Шрам-Кокатурк, треньор по аеробика и фитнес
субекти:
Повече жизненост, здраве и ЖИВОТНА ЕНЕРГИЯ
Независимо дали искате да постигнете предприемачески, финансов, личен или духовен растеж: Енергията е вашият най-важен ресурс, който трябва да се активира.
LIFE ENERGY е ВАШЕТО предимство!
Разберете, че това е по-лесно, отколкото си мислите! Във вдъхновяващи и забавни речи, вашият оратор Clifford Opoku-Afari ще ви покаже прости начини, по които можете значително да подобрите жизнеността си, като промените начина си на мислене, хранене и упражнения! В тези лекции ще получите мотивация и практически инструменти за оптимизиране на вашето благосъстояние и здраве. Опознайте начин на живот, който ще ви позволи да се изправяте всеки ден с максимална енергия в бъдеще! „Без енергията, която ни движи всеки ден, всички останали области от живота избледняват!“ Клифорд Опоку-Афари
МАКСИМИЗИРАЙТЕ ВАШАТА ЕНЕРГИЯ! Вашето предимство чрез повече ЖИВОТНА ЕНЕРГИЯ
Спортният учен и експерт за LIFE ENERGY Clifford Opoku-Afari ви показва как вие и вашите служители можете да увеличите енергийното си ниво бързо и ефективно! И най-добрата новина за себе си е: ще можете да видите и почувствате резултатите за нула време! И те са измерими!
Разберете в тази основна реч:
Защо епигенетиката ви дава отговори кой наистина е отговорен за вашата жизненост в живота ви. Как да активирате ресурсите си и да промените убежденията.
Кои хранителни вещества ви осигуряват максимална енергия и как можете лесно да съставяте храната си, за да бъдете по-здрави и по-продуктивни.
Как можете да използвате оптимални тренировки за постигане на възможно най-голяма сила и издръжливост и защо вниманието и производителността ви се увеличават, когато обръщате повече внимание на гръбначния си стълб.
Продължителност: 60 до 90 минути. Ще се радваме да ви предоставим допълнителни теми за лекции при поискване!
езици: Немски английски
Издател: Systemed Verlag
Цена: 12,95 евро
Спортистите от световна класа дават вълнуваща представа за хранителните си навици и докладват за преживяванията си с ниско съдържание на въглехидрати. Какво е оптималното гориво за спортисти? Защо аминокиселините са истински художници? Кои храни подпомагат разграждането на телесните мазнини и кои повишават ефективността? Как може да се укрепи имунната система и да се съкрати регенерацията? Последните научни изследвания подкрепят успеха на диетата с ниско съдържание на въглехидрати в хобито и състезателните спортове. Авторите показват какъв положителен ефект има такава диета с ниско съдържание на въглехидрати и протеини върху физическото представяне.
Издател: Systemed Verlag
Цена: 19,95 евро