Лекарство за сън и лаборатория за сън - лекарство за сън - групова практика на пулмолог
Прибл. 1% от населението страда от тежки нарушения на съня. Възможните причини включват ортопедични проблеми с болката, използване на лекарства, нарушаващи съня, нарушения в ритъма ден-нощ поради работа на смени или неправилно боравене със съня.
Грешният начин за справяне със съня е напр. лягане в нередовно време, поддържане на продължителен сън или приемане на последното голямо хранене непосредствено преди лягане. Когато се търси причината за нарушенията на съня, тези проблеми се разглеждат първо.
Причината за нарушенията на съня обаче може да бъде и обструктивно нарушение на дишането. По време на фазите на съня горните дихателни пътища са блокирани или частично блокирани. Засегнатите от това нарушение на съня се оплакват от повтарящо се хъркане, липса на сън сутрин и повишена сънливост през деня. Често непосредствената среда (партньор в живота или съпруг/съпруга) съобщава за нощни дихателни паузи.
Освен факта, че психическото и физическото изтощение и възстановяване не са гарантирани, тези нощни дихателни нарушения могат да доведат до повишена честота на високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт и диабет.
Поради това спешно се изисква подробен преглед от пулмолог или специалист по сън. За диагностика на съответното лице се дава записващо устройство, което да вземе със себе си у дома, което документира особено паузи при дишане, насищане на кръвта с кислород и сърдечна честота през нощта. Ако тук има забележим резултат, първо е необходимо измерване в лабораторията за сън.
В зависимост от констатациите, терапевтичната стратегия трябва да бъде разработена съвместно. Възможностите за терапия варират от съвети за намаляване на теглото до прилагане на CPAP терапия. Като част от CPAP терапията на засегнатите се осигурява вентилатор. Въздухът тече през назална или пълна маска за лице при постоянно налягане през горните дихателни пътища, така че да не се затваря по време на сън. С тази терапия дишането може да се нормализира отново по време на сън, което води до добро качество на съня и гарантира възстановяване и умора. Засегнатите се чувстват отпочинали и продуктивни отново сутрин. Освен това предпазва сърцето и кръвообращението и намалява риска от инсулт и инфаркт.
Колко важен е здравословният сън?
Сънят и мечтите винаги са очаровали хората, първите записи на книги за сънища вече съществуват от 2000-1700 г. пр. Н. Е. Прекарваме средно около 20 години от живота си в сън.
Сънят се използва за умствена и физическа релаксация и изтощение. За доброто отношение към живота и за субективното благосъстояние, спокойният сън е от особено значение. По-специално, изискванията на нашето общество за производителност правят спокойния сън от съществено значение. Качеството на живот и качеството на съня са тясно свързани.