Лекарства в теста - метаболитен синдром - ако; затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане
Терминът "метаболитен синдром" често се използва във връзка с диабет тип 2. В медицината терминът синдром не означава независима болест, а комбинация от различни елементи. При метаболитния синдром това са различни рискови фактори и метаболитни нарушения. Няма единна международна дефиниция кои фактори трябва да се обединят, за да може да се говори за метаболитен синдром.
Инсулинова резистентност, нисък HDL холестерол, високи триглицериди
Метаболитният синдром е комбинация от наднормено тегло, при което излишъкът се концентрира главно в стомаха, намалена реакция на определени телесни клетки към хормона инсулин (инсулинова резистентност) или вече съществуващ диабет, нарушен модел на кръвни липиди (нисък HDL холестерол, много триглицериди) и високо кръвно налягане. Ограничението за това кои стойности се считат за неприемливи за отделните фактори също не е еднакво.
Тези критерии трябва да бъдат изпълнени
Според дефиницията за хармонизация на различни международни специализирани общества от 2009 г. метаболитен синдром е налице, ако са изпълнени три от следните пет критерия:
- Измервания на талията над 94 сантиметра при мъжете и над 80 сантиметра при жените от европейски произход
- Триглицериди над 1,7 mmol/L (150 mg/dL) или когато трябва да се вземат лекарства поради повишени нива на триглицеридите.
- HDL холестерол под 0,9 mmol/l (40 mg/dl) при мъжете, под 1,1 mmol/l (50 mg/dl) при жените или медицинско лечение за ниски нива на HDL холестерол.
- Кръвно налягане над 130/85 mmHg или медикаментозно лечение за високо кръвно налягане
- Кръвна захар на гладно над 5,5 mmol/L (100 mg/dL) или медицинско лечение за високото ниво на кръвната захар.
В допълнение към генетичните фактори е важно и храненето
Причините за метаболитния синдром не са добре разбрани. Изглежда, че генетичните фактори увеличават вероятността от развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания в допълнение към наднорменото тегло. Освен това условията, на които растящото дете е изложено в утробата, както и диетата му през първата фаза от живота, оформят неговия метаболизъм и предпочитания от него по-късно начин на живот.
Затлъстяването оказва неблагоприятно въздействие върху метаболизма
Ако тези фактори насърчават детето да развие метаболитен синдром и ако яде твърде много като възрастен и ако им липсва физическа активност, този синдром може да се развие. Затлъстяването е от решаващо значение за това. От своя страна е много важно къде се намира мазнината по тялото. Преди всичко активността на мастните клетки в корема има отрицателен ефект върху метаболизма. Освен това мастната тъкан произвежда хормони и по този начин очевидно влияе и върху метаболизма.
Мазнините по бедрата и бедрата са по-малко опасни
Хората, при които мазнините се натрупват главно върху стомаха - вместо върху бедрата и бедрата, например - реагират много по-зле на инсулин.
Яжте по-добре, спортувайте повече
Метаболитният синдром може да доведе до редица заболявания през годините. Диета, адаптирана към консумацията на енергия и редовната физическа активност предотвратява метаболитния синдром. Ако вече съществува, пациентът трябва да се обърне към отделните рискови компоненти, за да ограничи риска от по-късни сърдечно-съдови събития. Като правило това означава намаляване на телесното тегло и подобряване на кръвното налягане и нивата на липидите в кръвта.
Бакшиш: Ако все още не сте имали диабет, можете да използвате теста за риск от диабет или въпросника Findrisk, за да оцените личния си риск.