Лекарят отговаря на затлъстяването, 6
Искам да отслабна, но бързо!
Мога ли да отслабна, ако наистина не искам? Всичко зависи ли от силата на волята? Или нещо друго стои Вече не искам да отслабвам Трябва да имате основателна причина да отслабнете, за да отслабнете. Определено обаче все още си мислите, че наистина обичате да ядете и е възможно движението да е все още далеч от вас.
Не искам да гладувам, просто отслабвам за лятото - Диван
Успокоявам ви, всички с наднормено тегло обичат да ядат - аз също. Дори ако вече мразите плувките и се мразите, защото все още не сте изчерпани.
Писах и преди, че хората, които просто искат да отслабнат, като променят диетите си, обикновено ще са по-дебели след една година, отколкото когато са започнали. Тази широко приета статистика също така показва, че в дългосрочен план диетите и диетите не водят до загуба на тегло без затлъстяване при по-голямата част от хората с наднормено тегло.
Нека обаче разгледаме какво наистина кара само 5% от тези, които се подлагат на диета, да отслабнат.
Програмата за промяна на начина на живот за бойците с изгаряне на мазнини започва с отслабване, като се разбере едно важно нещо.
Свързани проблеми:
Това, което искам да кажа? Трябва да знаете, че напразно имате ли най-ефективната техника в света за лесното ви отслабване, ако не знаете причината за неуспеха си в отслабването. Предполагам, че сте били в ситуация, в която сте започнали да отслабвате, но по някаква причина невидима сила ви е отклонила от пътя ви. Вече не искам да отслабвам и сте натрупали обратно килограми, които е било трудно да се свалят с лишения за миг.
Какво става тогава? Всеки има Собствен образ.
А Аз-образът е компютърът на вашето подсъзнание. Мисля, че видяхте филма „Терминатор“, където машините изведнъж се събудиха до самосъзнанието си и въпреки програмирането си се обърнаха срещу хората. Това се случва с вас, когато започнете да отслабвате по начин, по който винаги ще останете дебели! Не можете да си представите как отслабвате, без да сте с наднормено тегло.