LeDefiDeSophie "След грандиозно отслабване Софи застоява, това е нормално" - Гала

Северин Серват | Четвъртък, 12 ноември 2015 г. в 9:50 ч. - Актуализирано в четвъртък 12 ноември 2015 г. в 10:10 ч. -

след

Лорънс Плуми, автор на „The Great Food Book at Editions Eyrolles“, придружава Софи в диетата си. Тя трябва да смекчи пламъка си. Софи иска да се справи твърде добре ... класическа диета, която ще трябва да бъде опитомена и ограничена. Тя е свалила не по-малко от 5 килограма за седмица.

относно

"В началото на диетата загубата на тегло често е зрелищна. Софи е вдигнала от 79 на 74 килограма за три седмици (бяхме започнали да определяме хранителен протокол преди първия епизод). Но тя започва да стагнира. Тази ситуация е често срещани на този етап, тъй като тялото има тенденция да свиква с ограничаването на калориите. Всякакви допълнителни трябва да се избягват, тъй като в този деликатен период те са скъпи !