Лечението на депресия ви помага да отслабнете

16 декември 2014 г. 15:03 | ->

Много жени се борят както с депресията, така и със затлъстяването - изследване, публикувано в декемврийския брой на психиатрията на Общата болница, установи, че подобряващото настроението лечение може да помогне и при проблеми с теглото.

Индексът на телесна маса (ИТМ) над 30, който е с подчертано затлъстяване, увеличава риска от депресия със 150 процента. Според д-р Грегъри Саймън и Сиатълския институт за групово здраве връзката е двупосочна: повишената физическа активност също подобрява депресията, но подобряването на депресията води и до повишена физическа активност.

Изследователите са изследвали 203 жени на възраст между 40 и 65 години със средно телесно тегло 38,3. Степента на възможна депресия, упражнения и хранителни навици се определят с помощта на специален въпросник. Участващите дами бяха разделени на две групи: едната се фокусира единствено върху отслабването, а другата се фокусира както върху теглото, така и върху депресията.