Лечение с диета или детокс Penser Santé

Какви са разликите между диетата и детоксикацията ?

Много хора бъркат детоксикацията с диетата! Всъщност понятието „детоксикация“ понякога се използва безразборно и двата метода са много популярни, тъй като и двата позволяват в различни пропорции да отслабнат. Детоксикацията и диетата обаче са много различни и по принцип нямат една и съща цел ...

Целите на диетата

Диетите обикновено имат за цел отслабване. В повечето случаи намаляваме енергийния прием, като внимателно контролираме приеманите калории и количества, за да отслабнем (или да не наддадем).

Повече или по-малко строга и ограничителна диетична практика, диетата може да продължи от няколко седмици до няколко години. Някои хора дори са "на диета" през по-голямата част от живота си! Чрез придобиване на нови хранителни навици, нови рефлекси и забрана на определени храни или групи храни, които трябва да ви направят дебели.

Целите на детоксикацията

За разлика от диетите, основната цел на детоксикацията не е загуба на тегло, а ребалансиране на тялото, за да си възвърне чувството за благополучие, например след период на излишък (след празниците ...). В някои случаи може да се наблюдава лека загуба на тегло, ефект от по-добрата хигиена на живота, но това не е истинската цел на лечението.

---