Лечебни гъби Ето защо те са новата суперхрана
След годжи бери и семена от чиа, вече има и гъби: блогърите за храна смесват лечебните гъби от традиционната китайска медицина в закуската си.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
„Открих тези гъби за себе си“, казва хранителният блогър Алекс от Epi-Food в своята история в Instagram. И ние просто мислим така: Whaaas? Гледаме как Алекс смесва гъбения прах в купата си за смути сутрин.
В началото звучи всичко друго, но не и апетитно: смути с гъби. Питаме по-отблизо и разбираме: Алекс използва лечебни гъби, които в момента се рекламират като нова хранителна тенденция - след годжи плодове и семена от чиа, гъбите вече идват. Те се смесват като прах в смутита или се приемат като капсули.
Лечебни гъби: ефекти, известни от традиционната китайска медицина
Лечебните свойства на някои лечебни гъби са известни от векове. Те винаги са играли важна роля в традиционната китайска медицина (ТКМ). Микотерапия - това е името на медицинското лечение на оплаквания с лечебни гъби. Всяка гъба има малко по-различен ефект.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Следователно коя гъбичка се използва за лечение на заболявания, варира от човек на човек. Приложението е прецизно пригодено за пациента. Предписва се различна гъба в зависимост от това кои органи системи са засегнати.
Лечебни гъби: Ефектът не винаги е научно доказан
Фели и Алекс признават: "Много билки, гъби и други лечебни растения не се основават на никаква научна обосновка."
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но: „И двамата сме имали опита, че лекарите са предписвали лекарства и други подобни, но всъщност не са ни слушали. Затова го изпробвахме сами и стигнахме до заключението, че често можете да се храните здравословно с правилната диета. "
Повече сила по време на спорт чрез лечебни гъби
Те също са имали много положителни преживявания с гъбите. Например, Алекс е увеличила представянето си в спорта с лекарствената гъба Кордицепс.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
В Европа гъбата шиитаке е особено известна, защото се предлага като годна за консумация гъба в много супермаркети. Но има много други разновидности.
Кои лечебни гъби има?
1. Майтаке лечебни гъби
Майтаке се счита за деликатес в Азия и се използва в традиционната китайска медицина за високо кръвно налягане. Казва се също, че лечебната гъба намалява високите нива на холестерол. Също така помага да отслабнете, защото гарантира, че тялото съхранява по-малко мазнини.