Лечебна вана за релаксация; Здравей аз съм

Лечебна вана за релаксация

Особено, когато навън стане студено, нищо не бие гореща вана. Има много диви билки, които развиват своите полезни, релаксиращи и лечебни свойства във водата за къпане. Още в древността хората са знаели за лечебните ефекти на билковите бани. Основно етеричните масла имат лечебен ефект върху тялото ни чрез кожата и обонянието. Билковите бани имат балансиращ и хармонизиращ ефект върху психиката. На физическо ниво те помагат при ревматизъм, подагра, кожни заболявания, спазми, гъбични заболявания и настинки.В тази публикация ще ви покажа някои диви билки, които са особено подходящи за бани и ще ви обясня кога са полезни. За да подпомогнете оптимално благотворното влияние на банята върху тялото, можете също да пиете чай, приготвен от съответната билка.

Уелнес баня с диви билки

Има няколко начина за приготвяне на билкова вана. Обикновено от билката се прави отвара и се добавя към водата за баня. Необходимите за това количества билки обаче са доста високи. Ефективен метод за това:

Поставете две шепи билки в центъра на кърпа за чай
Завържете с панделка, така че да се създаде саше с билки
Закачете торбата в тенджера и попарете с един до два литра вряща вода
Оставете го да стръмни за около 15 минути и след това добавете сашето с билки към водата за баня

Билковото саше може да се постави и върху проблемни участъци от кожата по време на къпане, като по този начин още повече засилва лечебния ефект. Билковите бани обикновено трябва да продължат 15-20 минути.

Подходящи диви билки и начинът им на действие

Гундерман: може да ни помогне при всички продължителни заболявания, свързани с гной. Като добавка за баня се използва за слабо заздравяване, гнойни рани или екзема, а етеричните му масла осигуряват облекчение от задръстените бронхи.
Дамска мантия: е мощна лечебна билка, особено за женски проблеми. Но също така работи добре за широк спектър от кожни проблеми, екзема, рани, язви и гъбични заболявания. Дамската мантия има релаксиращ и успокояващ ефект при нарушения на съня, предменструален синдром и менструални спазми. Освен това има стягащ и свиващ ефект върху телесната тъкан и осигурява по-добро кръвообращение. Можете да използвате цветя и листа еднакво за баня с мантия.
червеник: е много затоплящо и следователно е много подходящ като добавка за баня при всички заболявания, причинени от студ, като например Простуда, коремни проблеми или хронично студени крака. Освен това проникващата му топлина успокоява ревматизма, подаграта и болките в кръста.Използват се всички цъфтящи билки.
бъз: може да помогне за намаляване на тревожността и депресията и за противодействие на проблемите със съня.
Почетна награда: помага при прекомерно производство на пот и се използва срещу гъбични заболявания. За това се използва цялата цъфтяща билка.
Коприва: противодействат на алергиите и насърчават кръвообращението. Освен това копривата облекчава пърхота и помага при мазна коса. Всички надземни билки могат да се използват.
Гирш: помага при ревматизъм, подагра, лумбаго и седалищна болка. Може да се използва и срещу хемороиди.

Сега просто влезте във ваната и се насладете; в зависимост от настроението ви, евентуално със свещи и музика.