Лайка и други средства за подпомагане на храносмилането - стъпка към здравето

Болки в стомаха, запек, дразнене на червата ... Това са само някои от храносмилателните разстройства, които ни засягат ежедневно. Изглеждат неизбежни. Решението обаче се крие в здравословното хранене и използването на природни средства. Ето защо в тази статия ще ви запознаем с предимствата на различни природни лекарства, които ще ви помогнат да усвоите по-добре.

Храносмилателни разстройства

Храносмилането е процес, при който храната се разгражда на прости молекули, които могат да се използват от телесните тъкани, или за правилна функция, или за производство на метаболитна енергия. Органите на храносмилателната система отговарят за този процес.

Храносмилателната система включва:

Устата: тук се извършва смачкване и слюноотделяне на храна. Така започва тяхното химично разлагане, главно това на въглехидратите.
Фаринксът: Този мембранозен мускул на врата свързва устата и ноздрите с хранопровода и ларинкса. Той позволява на въздуха и храната да преминат през клапан, наречен епиглотис.
Езофагус: това е канал, който свързва фаринкса със стомаха. Мускулните му стени се свиват и отпускат в посока надолу, позволявайки преминаването на хранителния болус. Той е много деликатен и може да бъде повреден в случай на рефлукс на стомашни киселини.

Стомах: тази мускулеста торбичка е отговорна за съхранението и обработката на погълнатата храна. Той образува клетки, които отделят киселини и ензими, които позволяват метаболизма на липидите и протеините, наред с други вещества.
Тънките черва: Дълъг е около 6 метра и се намира под стомаха. Той получава секрети от панкреаса и други жлези, чиито ензими в крайна сметка превръщат храната в прости молекули като аминокиселини. Образува се от дванадесетопръстника, йеюнума и илеума, където също се получава усвояване на хранителни вещества.
Дебелото черво: измерва около метър и половина и включва дебелото черво и ректума. От друга страна, завършва в ануса, където остатъците от храносмилането се елиминират под формата на изпражнения. Той е от съществено значение за усвояването на витамин К, фибри и вода.

Всеки от тези компоненти може да бъде засегнат, когато хранителните ни навици или начин на живот не са здравословни. Поглъщането на небалансирани или лошо приготвени ястия, честа консумация на наркотици и/или алкохол, прием на някои лекарства и дори стрес са в основата на най-разнообразните нарушения. Сред най-честите случаи откриваме лошо храносмилане, запек и диария, но в крайна сметка можем да страдаме от хронични заболявания.