L; значение на спорта за здравето - Спирулина Франция
Франция е на последно място в Европа по спорт: всъщност 50% от французите упражняват физическа активност по-малко от веднъж седмично. въпреки това, спортът е полезен за здравето, както казва популярният здрав разум, той дори е от съществено значение.
Като пример, ето някои статистически данни, които потвърждават факта, че практикуването на спорт е от съществено значение за поддържане на форма и здравословен начин на живот. За тези, които спазват диета, спортът е задължителна добавка за ефективно отслабване.
Имайте предвид, че 10% от хората със затлъстяване или с наднормено тегло във Франция не практикуват никакъв редовен спорт.
Тийнейджърите по света не спортуват достатъчно
Според проучване на СЗО [1], 8 от 10 юноши - в световен мащаб - не спортуват достатъчно.
Докато децата от Бангладеш, Индия и САЩ се оказват особено активни, френските юноши изглеждат много заседнали. С 87% от младите хора, които правят по-малко от час упражнения на ден, Франция попада в дъното на класацията, на 119-то място от 146 анкетирани държави.
За изследователите от СЗО това може да се обясни с факта, че водещите страни инвестират повече във физическо възпитание.
Не е изненадващо, че Лийн Райли, съавтор на изследването, обяснява тази липса на упражнения като "електронната революция", като юношите бързат към екрани и играят на видео игри, вместо да спортуват. Промяна в поведението и навиците, които застрашават настоящото и бъдещото здраве на младите хора.
Обсъждат се и други фактори, като стимула за учене, който е по-силен в някои страни от други, или чувството на несигурност, което според авторите на изследването ще накара някои родители да забранят на децата си да ходят на училище пеша или с колело.
Изправени пред тези нови данни, целта, която няколко държави са си поставили за намаляване на физическото бездействие на 11-17-годишните с 15% до 2030 г., изглежда трудно постижима.
„Поставили сме си амбициозни цели, но не ги изпълняваме и трябва да направим повече, ако искаме да спрем прогресията на затлъстяването в тази възрастова група и да насърчим по-добри нива на физическа активност“, казва Лийн Райли.