L; въвеждане на алергени - Maman Eats Bien

Преди няколко години се препоръчваше да се забави въвеждането на алергени при деца, за да се намали рискът от развитие на алергия. Такъв беше случаят през 2010 г. с първото ми бебе, дъщеря ми не получаваше никакви алергени до 1-годишна възраст. (Правих го правилно!) Вече не се препоръчва да се отлага въвеждането на алергени, напротив, ранното излагане може да намали риска, особено в семейства с по-висок риск от алергии (включително член на семейството страда от храна алергии или ако е налице тежка екзема). Следователно бебето трябва да започне да вкусва храни, признати като приоритетни алергени. от въвеждането на твърди вещества, около 6 месеца.

За бебета с висок риск от алергия (член на семейството е алергичен или ако бебето има тежка екзема или астма) въвеждането на алергени би било за предпочитане между 4 и 6 месеца. Това са официалните позиции след многобройни изследвания по този въпрос.

В обобщение: време е за въвеждане на алергени

При повечето бебета: когато твърдите вещества се въвеждат около 6 месеца
При бебета с висок риск от алергия: между 4 и 6 месеца

Какво представляват алергенните храни

Най-честите алергени при деца са:

на яйца
на фъстъци (започнете с тях)
на краве мляко
на соя
на ядки
на царевица
на Риби
на Морска храна
сусам
горчица
сулфити (може да се въведе по-късно).

Връщайки се към мен през 2010 г. и традиционния начин за въвеждане на твърди храни, ние въведохме всички храни една по една в продължение на 3 дни подред, а не само храните с по-висок риск от алергия. Този начин на правене на нещата е добре закрепен в нашата колективна памет и отново е предложен в няколко книги по този въпрос. Целта на въвеждането на всичко поотделно е да може лесно да се изолира храната, ако има реакция . Следователно това не е необходима или задължителна процедура. Силно препоръчвам да правите това само за приоритетни алергени. Други храни могат да се предлагат едновременно, като винаги се обръща внимание на признаци на алергична реакция.

Как да въведем алергени на бебета?

Когато бебето е започнало твърдото вещество, можем да въведем алергенна храна (например смлени фъстъци в зърнени храни или в торта, ако бебето прави МЕД), като спазваме правилото за 3 дни, тоест да предлагаме храната по време на 3 до 5 дни и отбележете признаците на алергична реакция. Ако бебето реагира добре, е важно да продължите да предлагате тази храна редовно (около 3 пъти седмично), за да поддържате толерантност. След това можем да въведем друг алерген и т.н. В същото време бебето може да приема и други по-малко алергенни храни като плодове, зеленчуци и меса.