L; може да предизвика безпокойство; списание за хипертония

Високото и постоянно състояние на безпокойство не трябва да се пренебрегва, независимо дали влияе на кръвното налягане или не. Изследователите все още не знаят как да обяснят дали има връзка между тези два фактора, но хроничната тревожност със сигурност е лоша за физическото и психическото равновесие.

предизвика

Тревожността е част от нашето ежедневие. Можем да го почувстваме, когато сме заседнали в задръстване, тормозени на работа или притеснени за семейството и финансите си. И няма съмнение, че тя може повишаване на кръвното ни налягане, поне краткосрочен. Това е така, защото когато нещо ни тревожи, симпатиковата нервна система предизвиква реакция борба или бягство, която се увеличава. сърдечен ритъм, и съответно кръвното налягане.

Чувството за малко стрес или безпокойство може да бъде от полза и ниемотивират в нашия живот. Но това трябва да се компенсира от активността на парасимпатиковата нервна система, която ни помага да се отпуснем. Този баланс също е от съществено значение за здраве на сърцето. Хора, които страдат хронична тревожност претърпяват промени в имунната система, кръвоносните съдове и тромбоцитите, които допринасят за сърдечни заболявания, припомня Time.