L; любов, моя съюзник за отслабване!
Секс и отслабване: когато сексът изгаря нашите калории
Знаехме, че сексът е полезен за здравето, но освен това той е включен в списъка съюзници на диетите за отслабване, така че там ... Без никаква дискусия, всички ще сме готови да изгорим още няколко калории! Според немски научни изследвания, от прелюдия до оргазъм, определени позиции, практикувани по време на сексуален акт, биха били причина за загуба на почти 400 до 600 калории. Не е лошо, нали ?
Предварителните етапи
Моля, не пренебрегвайте любовната игра; защото според това проучване предварителните състезания ще загубят 90 калории ако се практикуват за 20 минути средно. Не се колебайте да дадете целувки да изгори някои 60 калории; на ласки сам ще ви накара да похарчите 40 калории. Докато все още не сте в действие ... това не е ли добро начало за управление на вашия размер и форма? ?
Правете любов изправена
Това със сигурност е най-малко практичната позиция (да, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи!), Но все пак би си струвало, ако искате да загубите 600 калории. Сигурно е, че усилията, положени за такава позиция, ще бъдат добре и наистина възнаградени. Така че изправете се дами и малко издръжливост !
Дръж бързо !
Мосю лежи, мадам е над него. Сега е моментът да направите лицеви опори! Задръжте за Поне 10 минути, ще изгорите директно 300 калории.
Ами соло сексът ?
Кой би повярвал? Дори и без партньор, ние успяваме да изгорим някои 150 калории !
Орален секс за 100 калории
Това не е шега. Това е практика, която няма да свърши толкова лесно.
Мисионерът ...
Е, позицията на мисионера все още заема доста важно място в този списък. За 10 минути в това положение знайте, че ще изгорите 200 калории.