L; идеална храна за студент по право; Система Б
С риск да се повторя, искам да ви дам моя съвет относно идеалната диета, за да успеете във вашите юридически изследвания.
Бих могъл да обобщя тези съвети в две изречения:
- избягване на преработени и сложни храни
- предпочитат прости и непреработени храни
Това не е класическа диета. Няма да ви дам чист път. Само курс, който трябва да следвате. Тогава ще зависи от вас да отидете на приключение и да намерите своя път.
„Мъртвият списък“
Храните, които трябва да се избягват, са доста лесни за идентифициране. От друга страна, те ще бъдат по-трудни за премахване от ежедневието ви като цяло. Нека се разберем добре. Целта не е да сваляте храна за цял живот. Просто да не ги консумираме ежедневно.
Ето моят „мъртъв списък“:
- индустриални продукти: готови ястия, сода, пудра захар и др.
- сосове (сладки): по-добре е да предпочитате нехидрогенираните растителни масла и масло. След това, ако наистина ви е грижа за сосове, направете ги сами.
- плодови сокове: и други сладки напитки
- алкохол или други отрови (след това идеалната цел е всеки да направи всичко възможно): ако ежедневно употребявате наркотици, няма нужда да ви казвам рисковете, които поемате.
- зърнени култури: и не само глутен, трябва да се избягва. Можете да продължите да ги консумирате, но колкото повече намалявате количеството им, толкова по-добри ще бъдат вашата форма и здраве. За да направите експериментите си.
- млечни продукти: не ги приемайте ежедневно. В противен случай в крайна сметка ще имате няколко усложнения. Често това вече ви причинява неудобство, без вие непременно да го осъзнавате.
Сега, след като знаете моя „мъртъв списък“ с повече или по-малко смъртоносни храни с високи дози. Сега ще ви разкрия своите „лекарства“. Ще видите, няма нищо революционно.