L; газирана вода наистина помага да отслабнете Le Parisien

Много ценени, особено през лятото, може ли газираната вода да ни помогне да отслабнем? Александра Далу, лекар по диетология, обяснява как да ги изберем и консумираме, за да се стопят по-добре. Дешифриране.

вода

Наблюдението на документалния филм „Пенлива вода, искрящ бизнес“, излъчен на 18 юни по France 5, беше ясно: във Франция се продават повече от милиард бутилки газирана вода всяка година. Достатъчно, за да се чудим за ползите от тази скъпа газирана вода. Наистина ли е полезно за тялото ни? Може ли да ни помогне да отслабнем? Д-р Александра Далу ни помага да виждаме по-ясно.

Твърде много мехурчета, твърде много сол, газирана вода не винаги имат добра преса. По време на горещото време обаче много хора се стичат към тези води, за да се хидратират. Грешка ? Не е задължително. Дори и да не се препоръчват за хора, които страдат от задържане на вода или високо кръвно налягане, пенливите води обаче могат да осигурят истински тласък за отслабване преди лятото благодарение на съдържащите се в тях минерали. Всъщност, според проучвания, в случай на недостиг на калций, увеличаването на приема му помага да отслабнете. И се оказва, че бутилка газирана вода носи колкото кисело мляко !