Купете гребна машина евтино от производителя AsVIVA
Тренирайте като професионалисти у дома с гребна машина
Гребните машини не са популярни само сред домашните спортисти от американския телевизионен сериал „Картовен дом“. Кевин Спейси, който играе политик Франсис Ъндърууд, използва такъв велоергометър в много епизоди. Лекарите и фитнес инструкторите знаят за предимствата - също в сравнение с популярното оборудване, подходящо за фитнес, кростренажора:
Фитнес за цялото тяло
При упражненията се обръща внимание на всички основни мускулни групи. 60 процента от енергията работи върху краката, 40 процента върху горната част на тялото.
Укрепване на мускулите на гърба
Проблемите с гърба са едно от най-често срещаните заболявания при хората. Упражненията с гребната машина ефективно помагат на мускулите на гърба.
Висока консумация на калории при гребане
В зависимост от скоростта и трудността могат да се консумират до 600 kcal на час.
Съвместно-нежно обучение
В сравнение с други видове спорт като джогинг, гребането е много по-лесно за ставите. Поради това е подходящ за малки и големи за здравословно увеличаване на издръжливостта и за поддържане на форма. Четвърт час тренировка за издръжливост всеки ден и с гребна машина увеличава продължителността на живота "както показва статистиката".
Как работи гребната машина
В допълнение към термина гребна машина има и термин гребен ергометър. И двамата се връщат към спортистите, имитиращи гребните движения на гребна лодка по водата. Препоръчва се по-специално начинаещите да бъдат инструктирани от експертен персонал или треньор при първото им използване.
По принцип има два режима на работа за вътрешни гребци:
Кабелната система
Потребителите седят на подвижна седалка и използват силата си за тренировка. С ритник с крак тялото се движи към позицията на гърба. В крайното положение изправете краката си, но без да ги изтласквате. След това започва търкалянето напред: опъвате ръце напред отново.
Двуполюсната система
Пръчките са прикрепени отляво и отдясно, така че е възможна ергономична поза. По време на тренировка те се движат напред-назад в елипсовидна форма.
Много устройства AsVIVA имат тренировъчен компютър. Това предоставя информация за времето за тренировка, представянето при тренировка, консумацията на калории и много други неща. Триенето, въздухът, магнетизмът или водата осигуряват устойчивостта. Силата на изтегляне варира от 40 до 200 килограма - в зависимост от модела.
Намерете правилния модел гребна машина
Всички гребни машини имат едно общо нещо: Те увеличават вашето здраве и благосъстояние с редовна употреба. Моделите AsVIVA са достъпни за начинаещи, напреднали потребители и състезателни спортисти. Като правило нивото се повишава с цената. Тъй като натоварванията, които гребната машина трябва да издържи от състезателни състезатели, са много по-големи. За тази цел се използват по-здрави материали, които придават на устройството съответната издръжливост дори при използване при професионални условия.
В нашия онлайн магазин AsVIVA ще намерите велоергометри, кростренажори и много други фитнес уреди във всеки ценови сегмент. Вие не просто пазарувате безопасно с нас. Всъщност с 5-годишната гаранция на AsVIVA получавате особено дълго обещание за качество. Ще се радваме да Ви посъветваме предварително да закупите нашето спортно оборудване на закрито.
Извлечение от нашите победители в теста AsVIVA от категорията гребни машини:
Тренирайте като професионалисти у дома с гребна машина
Гребните машини не са популярни само сред домашните спортисти от американския телевизионен сериал „Картовен дом“. Кевин Спейси, който играе политик Франсис Ъндърууд, използва такъв велоергометър в много епизоди. Лекарите и фитнес инструкторите знаят за предимствата - също в сравнение с популярното оборудване, подходящо за фитнес, кростренажора:
Фитнес за цялото тяло
При упражненията се обръща внимание на всички основни мускулни групи. 60 процента от енергията работи върху краката, 40 процента върху горната част на тялото.
Укрепване на мускулите на гърба
Проблемите с гърба са едно от най-често срещаните заболявания при хората. Упражненията с гребната машина ефективно помагат на мускулите на гърба.
Висока консумация на калории при гребане
В зависимост от скоростта и трудността могат да се консумират до 600 kcal на час.
Съвместно-нежно обучение
В сравнение с други видове спорт като джогинг, гребането е много по-лесно за ставите. Поради това е подходящ за малки и големи за здравословно увеличаване на издръжливостта и за поддържане на форма. Четвърт час тренировка за издръжливост всеки ден и с гребна машина увеличава продължителността на живота "както показва статистиката".
Как работи гребната машина
В допълнение към термина гребна машина има и термин гребен ергометър. И двамата се връщат към спортистите, имитиращи гребните движения на гребна лодка по водата. Препоръчва се по-специално начинаещите да бъдат инструктирани от експертен персонал или треньор при първото им използване.
По принцип има два режима на работа за вътрешни гребци:
Кабелната система
Потребителите седят на подвижна седалка и използват силата си за тренировка. С ритник с крак тялото се движи към позицията на гърба. В крайното положение изправете краката си, но без да ги изтласквате. След това започва търкалянето напред: опъвате ръце напред отново.
Двуполюсната система
Пръчките са прикрепени отляво и отдясно, така че е възможна ергономична поза. По време на тренировка те се движат напред-назад в елипсовидна форма.
Много устройства AsVIVA имат тренировъчен компютър. Това предоставя информация за времето за тренировка, представянето при тренировка, консумацията на калории и много други неща. Триенето, въздухът, магнетизмът или водата осигуряват устойчивостта. Силата на изтегляне варира от 40 до 200 килограма - в зависимост от модела.
Намерете правилния модел гребна машина
Всички гребни машини имат едно общо нещо: Те увеличават вашето здраве и благосъстояние с редовна употреба. Моделите AsVIVA са достъпни за начинаещи, напреднали потребители и състезателни спортисти. Като правило нивото се повишава с цената. Тъй като натоварванията, които гребната машина трябва да издържи от състезателни състезатели, са много по-големи. За тази цел се използват по-здрави материали, които придават на устройството съответната издръжливост дори при използване при професионални условия.
В нашия онлайн магазин AsVIVA ще намерите велоергометри, кростренажори и много други фитнес уреди във всеки ценови сегмент. Вие не просто пазарувате безопасно с нас. Всъщност с 5-годишната гаранция на AsVIVA получавате особено дълго обещание за качество. Ще се радваме да Ви посъветваме предварително да закупите нашето спортно оборудване на закрито.