Кръвна група В (номад)
Група Б има най-малко диетични ограничения, като препоръчителната диета е една балансиран и завършен, съдържащ a разнообразие от храни.
Фактори, които допринасят за качване на тегло: царевица, елда, леща, фъстъци и сусам. Според създателя на диетата тези храни повлиява метаболизма, водещо до задържане на вода, хипогликемия и умора.
- Забранени храни: птици, морски дарове, семена (сусам, слънчоглед и др.), пшеница, царевица, ръж и домати.
- Препоръчителни храни: червено месо, риба, повечето млечни продукти, маслини, плодове и зеленчуци (с изключение на домати).
Физически дейности препоръчва се туризъм, тенис и плуване.
Характеристики на група Б
- балансиран, гъвкав, креативен
- силна имунна система
- толерантна храносмилателна система
- адаптивен към новите условия на храна и околна среда
- тенденция към автоимунни заболявания
- потребител на млечни продукти
- реагира на стреса чрез творчество
Диета за група Б
| Храна | полезно | забранено |
| Месо | мед, дивеч, говеждо месо | пиле, плъх, прасе |
| Риба и морски дарове | треска, сьомга, пъстърва | Морска храна |
| Масла и мазнини | зехтин | слънчогледово олио, фъстъци, рапица, сусам |
| Млечни продукти | всички видове млечни продукти | |
| Маслодайни семена и плодове | шам-фъстъци, фъстъци, тиквени семки, сусам, слънчогледови семки | |
| зеленчуци | всички зелени зеленчуци | домати, артишок, тиква, репички |
| Бобови растения | леща, грах, боб | |
| Зърнени храни и производни | мей, ориз, овес | пшеница (и всички нейни производни), ръж, царевица |
| плодове | ананас, банани, грозде, папая, сливи | Кокосов орех |
| подправки | чушки изглежда, къри | |
| Напитка | женшен | ликьор, газирани напитки |