Крива на температурата, за да забременеете как работи
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Искате ли дете и искате да поставите всички шансове на ваша страна за зачеване в точното време? Опитайте температурната крива (или метода на термичната крива). Обясняваме как да процедираме.
По време на зачеването температурната крива представлява естествен начин за всяка жена да открие своя фертилен период, особено когато бременността настъпва бавно или когато е в ход лечението за забременяване.
Всъщност вариациите в телесната температура през целия цикъл могат да ви помогнат да определите този известен благоприятен момент.
Как се променя телесната температура по време на менструалния цикъл ?
Менструалният цикъл е разделен на три фази: фоликуларната фаза, която се простира от първия ден на менструацията до овулацията, овулацията и лутеалната фаза, която се простира от овулацията до първия ден на менструацията след нея. По време на тези три фази телесната температура претърпява вариации:
- по време на фоликуларната фаза телесната температура е ниска, обикновено под 37 ° C (колебае се между 36,5 ° C и 37 ° C). Той остава стабилен през тази първа част от цикъла.
- непосредствено преди овулацията, температурата леко спада, няколко десети от градуса.
- след овулацията температурата се повишава с няколко десети от градуса да отиде над 37 ° C. Той остава стабилен през лутеалната фаза и образува термично плато. Това увеличение се дължи на секрецията на прогестерон от жълтото тяло. Известно е, че този хормон повишава телесната температура.
- ако няма оплождане, температурата се връща на началното ниво на цикъла (под 37 ° C) точно преди следващия менструален цикъл. По време на бременност топлинното плато на лутеалната фаза продължава, защото жълтото тяло все още секретира прогестерон.
Следователно при жена, която овулира по време на цикъла, телесната температура се състои от две термични плата, разделени от лек пред-овулаторен спад и повишаване след овулация.