Кремчета (77Kcal) LIGHT TO ME
Преди време един от моите читатели ме попита дали е възможно да се проектира зеле или шукети в олекотен вариант. Наистина не е лесно, но след 2 или 3 опита и няколко различни дозировки ще му отговоря сега: ДА ! Тук правих кремчета, но е напълно възможно да се правят шукети, като се поръсват със сукралоза. Очевидно за момента шукетите няма да имат хрупкава страна на кристалната захар, но аз работя върху нея. Междувременно ще ви позволя да се поглезите с тези сладкиши за сладкиши.
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/2 зеле: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 2 SP/зеле
Propoint WW = 1 точка/2 зеле
Режим на Дюкан: PP, PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 128,53 ккал | 4,56 g | 5,59 g | 16,32 g |
Съставките (За около 20 малки зеле или 77Kcal/зеле):
-50 гр. Овесени трици
-60 гр. Царевица
-15 гр. Сухо мляко
-100 гр. Извара
-25 cl вода
-1 супена лъжица рапично масло