Краткосрочна диета - Диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Да, има 99,9% шанс да си върнете всичко, което сте загубили или дори повече, ако не се консолидирате и стабилизирате.

дюкан

Диетата на дукан е диета през целия живот.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Забележка: ако искате да отслабнете с 5 килограма, тогава нямате много килограми за отслабване. Освен ако не сте висок 1,50 м?) Така няма да отслабнете с 5 килограма за една седмица. Тези, които губят 5 килограма за седмица, обикновено са момичета, които искат да свалят 20 или 30 килограма. Например започнах в 72,8, първата седмица загубих 200 килограма и ми отне месец да загубя първите си 5 килограма. Общо загубих 14,1 кг. Някои, разбира се, са загубили по-бързо от мен, но все пак мисля, че целта ви е твърде амбициозна и че ще бъдете много разочаровани.