Кратко резюме на бялата черница
Историята на успеха на листата и плодовете от бяла черница датира от много време в традиционната медицина. И до днес се използва при проблеми с кръвта и метаболизма.
Според съвременните изследвания листата и плодовете на бялата ягода могат да помогнат значително при диабет, лоши нива на холестерол и също могат да допринесат за загуба на тегло.
Нека да разгледаме накратко изследването, което ги изследва.
Белите ягоди могат да помогнат за подобряване на загубата на тегло, нивата на кръвната захар и холестерола.
Добивът на бели ягоди може да подобри нивата на кръвната захар
През 2017 г. изследователи от известен британски университет (University of Southamton) са изследвали 37 пациенти с проблеми с контрола на глюкозата. Екстрактът от листа от бяла ягода се използва в комбинация с малтодекстрин (вид „захар“) за тестване на способността на белите ягоди да контролират нивата на кръвната захар.
В трифазен тест изследователите установяват, че белите ягоди помагат за намаляване на нивата на кръвната захар с 22-24% с използването на двойни дози. Според резюмето на изследователите:
„Екстрактът от листа от бяла ягода значително намалява повишаването на кръвната захар през 120-те минути след поглъщане на малтодекстрин. Тестваните стойности показват, че дозата от бяла ягода има много по-значими ефекти от плацебо. Освен това значително намали покачването на нивата на инсулин за същия период. "
В друго клинично проучване през 2016 г. изследователите са разгледали 38 души с диабет тип 2. Те бяха разделени на две групи. На едната група беше даден екстракт от плодове от бяла ягода в продължение на 6 месеца, а другата група беше лекувана с активна съставка, използвана за контрол на кръвната захар, акарбоза.
След лечението лекарите установиха, че стойностите и на двете групи се подобряват значително както на един, така и на два часа след хранене. Резултатите от екстракта от бяла ягода не са много по-назад от тези на пациентите, лекувани с акарбоза.
Въпреки че имаше разлика: не се наблюдават странични ефекти при групата на бялата ягода, но една трета от членовете в „групата на акарбозата“ имат стомашно-чревни проблеми.
Изследователите откриха: