Къпини, пресни - калории и информация за храненето
В сравнение с всички други горски плодове, сочните, сладки къпини имат най-високите нива на ценен витамин С, биофлавоноиди и бета-каротин.
Тези съдови защитни съставки противодействат на прогресивните процеси на стареене; калоричното съдържание и хранителните стойности в популярните плодове с горски плодове, както и много етерични масла в листата, имат траен антиоксидантен ефект.
Тук можете да намерите повече информация за къпините.
Нашите съвети за рецепти:
Преглед на хранителните стойности
| 1 | G |
| 6-то | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 178 | kJ |
| 43 | ккал |
Други популярни „плодови“ продукти
- Ябълка, прясна
- Кайсия, прясна
- Авокадо, прясно
- Банан, суров
- Круша, прясна
- Боровинка, прясна
- Червена боровинка, прясна
- Фурми, пресни
- Ягоди, пресни
- Смокиня, прясна
- Нар, прясно
- Грейпфрут, пресен
- Малини, пресни
- Пъпеш от медена роса
- Касис, черен
- Хляб и хлебни изделия
- Бързо хранене
- риба и морски дарове
- Месо и птици
- Зеленчуци и салата
- напитки
- Зърнени храни и ориз
- Картофи и картофени продукти
- Продукти от сирене и сирене
- Съставки за готвене и печене
- мляко и млечни продукти
- Ядки и бобови растения
- плодове
- Ядливи мазнини и масла
- Сладкарски изделия и захар
- различни
- Колбаси и месни продукти