Кожа и хранене - Хранене и акне - Здравни листове и медицински съвети
Има много причини за акне:
- Мазна кожа
- Стресът
- Околната среда
- Лоша лична хигиена
- Липса на сън
- Лоша диета
The хлорофил, съдържащ се в маруля, спанак, зеле и кресон, пречиства кръвта и се бори с обривите.
Витамин В6 се използва за регулиране на секрецията на себум. Присъстващ в соята, бананите и ядките, той позволява намаляване или дори премахване на леко акне.
Цинк стимулира обновяването на клетките и ускорява зарастването на рани.