Коремното затлъстяване е време да действаме! JDQ
Разгледайте тази статия
Проучването на Institut national de santé publique du Québec върху коремното затлъстяване (1), подписано от моя колега Беноа Арсено, изследовател от университета Лавал, което беше публикувано по-рано тази седмица, оказа ефект на бомба в медиите. Това проучване разкрива, че обиколката на талията на квебеците от всички възрасти се е увеличила значително през последните 20 години.
Всъщност, разпространението на коремното затлъстяване, определено от висока обиколка на талията (≥ 88 cm при жените и ≥ 102 cm при мъжете), а не от индекса на телесна маса, се е удвоило през годините. Последните две десетилетия.
По този начин, изследването съобщава, че приблизително двама от всеки Quebecers са засегнати от това състояние, което е основна причина за диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, сънна апнея, някои форми на рак и когнитивен спад, който може да доведе до деменция.
Тревожна ситуация
Тъй като Световната здравна организация посочва, че тези хронични обществени заболявания са отговорни за поне 70% от смъртните случаи, можем да разберем колко тревожна е тази ситуация.
Много повече от наддаването на тегло, морфологията на Quebeckers се променя. Всъщност проучването разкрива, че независимо от изследваната категория тегло (нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване), обиколката на талията на нашето население се е увеличила.
Как е възможно това явление? Обяснението е съвсем просто: ако сте заседнал и диетата ви е калорична и с лошо хранително качество, ще натрупате коремни мазнини, размерът на талията ви ще се увеличи, но ще загубите и мускулна маса.
Помислете за класическия образ на заседналия 60-годишен мъж с малък корем и който вече няма мускули на задника, защото не се движи. Тази морфология представлява бомба със закъснител за хронични обществени заболявания, дори ако индивидът не е ясно затлъстял.
Същото е и при заседналата жена, преминаваща през менопаузата. Преди появата си женските полови хормони я предпазват от коремно затлъстяване, но тази защита се губи с спада на естрогена, свързан с менопаузата. Така през годините жената в постменопауза ще трябва да се тревожи за развитието на обиколката на талията си много повече от теглото си. !
Квебек не е изолиран