Коремна хипопресивна рехабилитация - Maman Vogue

хипопресивна

Изградете дълбоки мускули, без да напрягате или увреждате перинеума

Коремна хипопресивна рехабилитация е дихателна и постурална техника, която може да се практикува веднага след раждането. Тази гимнастика активира мускулите на тазовото дъно и коремната лента, и репозиция на гениталиите.
Хипопресивните упражнения също имат благоприятен ефект върху венозната циркулация на краката.

Тази гимнастика е работа на свиване на напречните коремни мускули (впечатляващо прибиране на корема), което позволява да не се налага сила върху перинеума.

Следователно коремната хипопресивна рехабилитация дава възможност за лечение на перинеума. Мускулестият перинеум също ви гарантира по-добро сексуално разбирателство със съпруга ви! В действителност, той засилва тонуса на стените на влагалището за по-интензивно удоволствие по време на полов акт.

Този метод на рехабилитация трябва да бъде придружен от специалист, обучен в тази практика (обикновено физиотерапевт или акушерка).
Трябва абсолютно да се въздържате от извършване на хипопресивни упражнения, ако сте бременна или ако наскоро сте имали цезарово сечение.