Контролирайте триглицеридите си! Кампания Мисия 150

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки да използвате този уебсайт, вие се съгласявате с използването на тези бисквитки.

Можете да намерите повече информация за използването на бисквитки и как да ги управлявате, като се консултирате с нашата Политика за бисквитки.

У дома
MISIUNEA 150
- Какво е Мисия 150?
- Знаете ли, че?
- Запишете се в Мисия 150
- Помогнете на близките си
- ЧЗВ
Относно хипертриглицеридемия
- Какво представляват триглицеридите?
- Какво е HTG
- HTG рискове
- HTG симптоми
- Променете начина си на живот
- Адекватно лечение
- Инфографика - HTG рискове
- Повишени триглицериди - основен риск от сърдечни заболявания при жените
- Основни причини за повишените нива на триглицеридите в организма
- 4 решения за контрол на нивата на триглицеридите
Какво казват лекарите
- съдове
  - Контролирайте триглицеридите си!
  - Мерки срещу сърдечно-съдови заболявания
  - Удари
  - Инфаркт на миокарда
  - Вижте всички статии
- Видео
начин на живот
- Физически упражнения
  - Упражнение за метаболитен синдром
  - Значението на упражненията за тялото
  - 5 стъпки, които да следвате
  - 5 навика, които предотвратяват метаболитни заболявания
  - Вижте цялата информация за упражненията
- храна
  - Храни, които трябва да избягвате, когато имате високи серумни триглицериди
  - Какво включва здравословното хранене?
  - Добри и лоши мазнини
  - Какво въздействие оказват въглехидратите върху здравето?
  - Препоръчителни храни за HTG
  - Основните грешки в храненето
  - Вижте цялата информация за храненето
- Здраве
  - Изчислете своя индекс на телесна маса
  - Какво представлява индексът на телесна маса?
  - Какви тестове трябва да направите?
  - Симптоми на метаболитни нарушения
  - Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  - Тествай се!
  - Вижте цялата здравна информация

У ДОМА
MISIUNEA 150
- Какво е Мисия 150?
- Знаете ли, че?
- Запишете се в Мисия 150
- Помогнете на близките си
- ЧЗВ
Относно хипертриглицеридемия
- Какво представляват триглицеридите?
- Какво е HTG
- HTG рискове
- HTG симптоми
- Променете начина си на живот
- Адекватно лечение
- Инфографика - HTG рискове
- Повишени триглицериди - основен риск от сърдечни заболявания при жените
- Основни причини за повишените нива на триглицеридите в организма
- 4 решения за контрол на нивата на триглицеридите
Какво казват лекарите
- съдове
  - Контролирайте триглицеридите си!
  - Мерки срещу сърдечно-съдови заболявания
  - Удари
  - Инфаркт на миокарда
  - Вижте всички статии
- Видео
начин на живот
- Физически упражнения
  - Упражнение за метаболитен синдром
  - Значението на упражненията за тялото
  - 5 стъпки, които да следвате
  - 5 навика, които предотвратяват метаболитни заболявания
  - Вижте цялата информация за упражненията
- храна
  - Храни, които трябва да избягвате, когато имате високи серумни триглицериди
  - Какво включва здравословното хранене?
  - Добри и лоши мазнини
  - Какво въздействие оказват въглехидратите върху здравето?
  - Препоръчителни храни за HTG
  - Основните грешки в храненето
  - Вижте цялата информация за храненето
- Здраве
  - Изчислете своя индекс на телесна маса
  - Какво представлява индексът на телесна маса?
  - Какви тестове трябва да направите?
  - Симптоми на метаболитни нарушения
  - Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  - Тествай се!
  - Вижте цялата здравна информация

Триглицеридите са мазнини, съставени от различни видове мастни киселини. Те се намират в кръвта и мастната тъкан на човешкото тяло.

Триглицеридите идват или от храната, или се произвеждат от тялото. Когато затлъстяването се натрупва в излишък, настъпва затлъстяване. В кръвта те циркулират заедно с холестерола, осигурявайки енергия на тъканите.

Нормалната концентрация на триглицериди в кръвта е под 150 mg/dl. По-високите стойности са характерни за метаболитно заболяване, наречено хипертриглицеридемия.

Причините за хипертриглицеридемия са или нездравословна диета, богата на мазнини и сладкиши, към която се добавя излишен алкохол, или увеличаване на техния синтез в черния дроб поради дефектна генетична зестра. И двете причини често присъстват.

Повишени триглицериди над 150 mg/dl присъства в приблизително 30-40% от възрастното население на Румъния *. Често се свързва със затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и нисък холестерол (HDL холестерол). Тази ситуация се нарича метаболитен синдром и се счита за основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания (миокарден инфаркт, инсулт, атеросклероза на каротидната артерия, периферна облитерираща артериопатия и др.). Ако стойността на триглицеридите се увеличи над 500-1000 mg/dl съществува риск от остър панкреатит, който е много сериозно заболяване.

Поради тези рискове се препоръчва триглицеридите да се определят по време на редовни здравни проверки. Ако се открият стойности над 150 mg/dl, те са необходими конкретни препоръки от лекаря, както следва:

Здравословен начин на живот, характеризиращ се с диета с ниско съдържание на мазнини, сладкиши и без прекомерен алкохол или дори отказване от алкохол. Вместо това увеличете нивото на ежедневна физическа активност (умерена интензивност).
Ако тези мерки не намаляват триглицеридите под 150 mg/dl, е необходимо, под ръководството на лекар, да се следва дългосрочно лечение с различни класове лекарства, които нормализират триглицеридите (фиброзни или омега-3 лекарства).

В заключение:

Повишените триглицериди над 150 mg/dl представляват риск за сърдечно-съдови заболявания и остър панкреатит.
Поискайте определяне на триглицеридите в настоящите тестове. Ако стойностите са над 150 mg/dl, е необходимо специфично лечение.

НЕ ЗАБРАВЯЙ! ГОЛЕМИТЕ ТРИГЛИЦЕРИДИ ЗАПЛАШАВАТ ВАШЕТО ЗДРАВЕ. ПРОВЕРЕТЕ ГИ!

* Николае Ханку, Трактат за диабет, хранене и метаболитни заболявания, 2011