Консумирайте по Коледа Не мар, но не забравяйте да се нуждаете от тридесет литра рибна супа WMN
23 декември 2019 | MK | Време за четене прибл. 5 минути
Най-странното ми преживяване е, че откакто обръщам малко внимание на теглото си, след всяка Коледа и Нова година везните показват по-малко от преди. Не защото отслабвам в моменти като този - просто винаги се получава така. Но не искам да убеждавам никого да не яде и най-вече да не се подвизава точно по Коледа. Струва си обаче да обърнем внимание на себе си. Написано от Kriszta Marossy.
Не мислите ли, че съзнателно ям по Коледа от тридесет години! Далеч от това.
Има различни причини за празничното ми отслабване
Като ученик, например, тялото ми беше уморено всяка Коледа и веднага щом почивката „удари“, веднага се разболях по време на големия престой и дори си изпуснах нервите от ядене. По време на университетските години обикновено имаше комбинация от задължително заболяване и стрес по време на изпитния период. След това станах семейство сравнително бързо, за което не бях подготвен за Коледа например, така че бях толкова стресиран дни преди това, че целият период беше придружен от приятна (кхм, съжалявам) нервна диария (диария - ред.).
Поради готвенето и така или иначе, дори не можах да погледна храната й, докато не ми се зави свят от глад. Беше Бъдни вечер, когато около десет часа разбрах, че дори не съм ял хапка този ден. Е, и това не беше много добре.
След това влязох в голямата семейна Коледа, заедно с голямото поглъщане и след няколко години - не бих казал незабелязано - имаше толкова много двадесет килограма допълнителни бягства за мен: от главата до петите, тя се разпространи хубаво и пропорционално поне.
Обратно към себе си
Натисках доста години, докато усещах колко точно да преглътна, ако свикна със стомаха си, и накрая, благодарение на тялото си, но то не го иска. В една сива ноемврийска вечер нещо ми изскочи в съзнанието и казах на съпруга си, че сега ще има смяна, и изброих какво изваждате от диетата ми. Започнах, може да се каже, че мина чудесно: за точно шест месеца, упс, цели две килограма вече са скочили от мен.
След това започнах да се движа бавно, но с нарастващ ентусиазъм, и всъщност се върнах в тялото, което обичах след три години. Тоест не се върнах, а изградих симпатична и здрава (прилив) версия на истинското ми тяло. Оттогава уважавам това и съм добре с него, макар и малко по-кратко в момента. Но аз вече се познавам и знам, че съм щастлив и мога да ям всичко по Коледа, но не го приемам два или четири пъти, а веднъж. И също така знам, че не е нужно да прибирам и готвя тези няколко тихи дни, като натрупвам и готвя двадесет дни храна.
Прекомерна покупка
Винаги гледам с удивено възхищение, докато другите купуват храна в продължение на три седмици преди дълъг уикенд или празник, прибирайки багажа, сякаш е ключът към тяхното оцеляване да създадат малък вид магазин за удобство у дома за няколко дни. По-конкретно в града има паника: страхът от затваряне на магазини кара мнозина да правят безсмислено складиране. Мисля, че нещо подобно се случва и по Коледа, подправено с погрешното схващане, че ако се разделим, все пак готвим дни и след това ядем, колкото ни харесва. Тоест много повече. Защото е празник ...