Консумация на калории при игра на американски футбол (състезание)

Вашата консумация на калории

Прекарвате 60 минути, играейки американски футбол (състезание)

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с американски футбол (състезание)

Колко тегло губите, като играете американски футбол (състезание) и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да играете американски футбол (състезание):

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (игра на американски футбол (състезание)). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: