Коняк ли ви дебелее Блогът

блогът

Тази добре позната гроздова ракия се произвежда в Шаранта. Този силен алкохол понякога се консумира след хранене, като храносмилателен.

Както всички спиртни напитки, конякът е много калоричен и ви напълнява.

Как конякът ви напълнява ?

Чаша коняк от 4 cl осигурява енергиен прием от 192 калории. Алкохолът като цяло е много калоричен, тъй като чаша от 100 ml или 100 g напитка има стойност от 70 килокалории. Един грам мазнини осигурява на тялото 9 калории, а един грам алкохол 7.

Следователно алкохолът е почти толкова калоричен, колкото и мазнините. Колкото по-високо е алкохолното съдържание, толкова по-вероятно е напитката да ви напълнее. Освен това етанолът (друго име на етилов алкохол) нарушава действието на ензимите в черния дроб, които действат срещу мазнините.

Пиенето на коняк често причинява натрупване на мазнини от организма, особено в корема.

Как да намалим този висококалоричен риск ?

В допълнение към натрупването на мазнини в тялото, конякът, както всички спиртни напитки, увеличава секрецията на инсулин, хормон, който създава състояние на хипогликемия. Това необичайно намаляване на нивата на кръвната захар може да причини глад за храна и следователно ненавременна закуска.