Комплексът; безопасни хранителни продукти; curit; VIDAL

Как да не застрашим здравето си, когато приемаме хранителна добавка? Ако въпросът възникне по-малко остро с класически мултивитамин, той става основен при приемането на високи дози от дадено вещество, дори ако е толкова често срещано като витамин С. Спазването на основните правила прави възможно избягването на предозирането.

безопасни

Основните правила за прием на хранителни добавки

Когато избирате да приемате хранителна добавка, от съществено значение е да имате предвид няколко основни правила.

Избягвайте предозирането на хранителни вещества в хранителните добавки

Приемането на твърде много хранителни вещества излага на потенциално опасни свръхдози.

Различни цели, но общи съставки

Дори когато две хранителни добавки имат различни цели, те могат да имат общи съставки. Това важи особено за витамините и минералите. При тези условия едновременният прием на тези два продукта, дори в дозите, препоръчани от съответния производител, може да причини предозиране и нежелани ефекти.