Комбинации от кисело мляко за бебета

Киселото мляко е една от най-безопасните храни за бебета и консумацията му е важна за хармоничното развитие. Може да се въведе в диетата още на 6 месеца, като е лесно смилаем. Има много комбинации от кисело мляко за бебета. Малкото може да го яде просто или смесено с други храни в зависимост от фазата на диверсификация, в която се намирате.

Ползите от консумацията на кисело мляко при бебета

Помага за храносмилането

Киселото мляко съдържа протеини, калций и активни култури, които са полезни за храносмилането на бебето. Лактобацилусът също е бактерия в състава на киселото мляко, която балансира чревния тракт и намалява киселинността на стомаха.

Помага на имунната система

Млечната киселина в киселото мляко поддържа имунната система. Редовната консумация на кисело мляко ще унищожи бактериите, които причиняват инфекции, възпаления, диария и дизентерия.

Той е източник на основни хранителни вещества

Консумирайки кисело мляко, тялото на бебето ще се възползва от витамини А, В, С, D и Е, калций, цинк, калий, натрий, цинк и фосфор.

Комбинации от кисело мляко за бебета. Кисело мляко с ябълка и сладък картоф

съставки

Начин на приготвяне

Измийте ябълката и картофа, почистете и нарежете на кубчета. Смесете в блендер до пюре. Добавете към киселото мляко и разбъркайте до гладка смес.

Комбинации от кисело мляко за бебета. Кисело мляко с череши

съставки

Начин на приготвяне

Черешите се измиват добре и семената се отстраняват. Поставете в блендер и пасирайте. След това преминете през сито, за да отстраните остатъците от черупката. Смесете с кисело мляко.

Комбинации от кисело мляко за бебета. Кисело мляко с банани и ябълка

съставки

2 супени лъжици ябълково пюре

2 супени лъжици гръцко кисело мляко

Начин на приготвяне

Прекарайте банана с чаена лъжичка, докато стане на пюре. Добавете ябълковия сос и разбъркайте. След това се смесва с киселото мляко.

Комбинации от кисело мляко за бебета. Сос от кисело мляко

съставки

Начин на приготвяне

Варете кайсиите за 2-3 минути. След това сложете в блендер с банан и кисело мляко.

Рецепти с кисело мляко за бебета. Кисело мляко и круша

съставки

Начин на приготвяне

Крушите се измиват, почистват се от дръжките и семената и се варят. Оставете за 10 минути или докато омекнат. След това сложете в блендер и превърнете в пюре. Оставете да се охлади, след което смесете с киселото мляко.

Рецепти с кисело мляко за бебета. Ягода и манго кисело мляко

съставки

Начин на приготвяне

Варете плодовете, докато омекнат, след това го сложете в блендер и го пасирайте, докато стане на фино пюре. След това се смесва с киселото мляко.

Комбинации от кисело мляко за бебета. Кисело мляко с горски плодове

съставки

50 г малини, ягоди и боровинки

1 чаена лъжичка кленов сироп

Начин на приготвяне

Плодът се пасира в блендер и след това се смесва с кисело мляко и кленов сироп. Може да се съхранява в херметически затворен контейнер в хладилника за 3 дни.

Ако харесвате комбинации от кисело мляко за бебета, можете да прочетете други статии за киселото мляко:

---