Колкото повече време прекарват младите хора пред екраните, толкова по-зле се хранят

Някои млади хора прекарват повече време пред екрана, отколкото в каквато и да е дейност, различна от съня. Следователно те виждат повече реклами за храни (не винаги здравословни) и за сладки напитки. Как тези реклами за храна влияят върху наддаването на тегло или риска от затлъстяване? Според ново проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, всеки час, прекаран пред екрана, е свързан с увеличаване на консумацията на храни с ниско хранително качество (сладки напитки, бързо хранене, солени закуски, бонбони).

колкото

Прочетете: газираните напитки, свързани с поведенчески проблеми при деца

Резултатите от проучванията и интервенциите, извършени за намаляване на времето, прекарано пред екраните, посочват възможна причинно-следствена връзка между факта на гледане на телевизия и твърде високото наддаване на тегло при някои млади хора. Обмислят се няколко обяснения: телевизията „замества“ физическата активност, тя води до намаляване на скоростта на метаболизма в покой и насърчава излишния енергиен прием, като показва реклами за сладки храни. DVD-тата и видеоигрите не са мрачни с реклами преди филми или с продуктово разположение.

Тук авторите на изследването изхождат от хипотезата, че телевизията влияе отрицателно върху теглото на младите хора главно поради това, че променя диетата им. Това са искали да проверят в своето проучване.

Изследователите са използвали данни от проучване „Growing Up Today“ на подрастващи - 4604 момичета и 3668 момчета - на възраст от 9 до 16 години в началото на проучването през 2004 г. Участниците отговарят на въпросници в началото на проучването, след това през 2006 и 2008 г.