Колкото по-малко спят, толкова повече деца напълняват
Може ли рискът от детско затлъстяване да бъде предотвратен чрез наблюдение на съня на бебетата? Теглото на децата свързано ли е с качеството и продължителността на съня им? Отговор от проучванията !
Във всеки случай, това предполага британско проучване за малки деца. По този начин рискът от затлъстяване ще се увеличи при малки деца.
Деца: пряка връзка между съня и затлъстяването ?
The изследвания на съня са се умножили през последните години, за да покажат, че липсата на почивка може да повлияе на мозъка, като по този начин увеличава риска от затлъстяване или от развитие на болестта на Алцхаймер.
Дори малките деца са засегнати и много проучвания хвърлят светлина върху тази връзка между липсата на сън и риска от затлъстяване за тази категория от населението.
Открийте причините за детското затлъстяване
През 2014 г. учени от Университетския колеж в Лондон (UCL) призоваха 1300 британски семейства (10 955 деца) част от проекта Gemini. Този проект се отнася до ефекта на околната среда и генетичните фактори върху теглото на деца близнаци. Този път ставаше въпрос за изучаване на диета за 21 месечни деца чиито модели на сън са проучени на 16 месеца.
Рискове за деца, които спят по-малко от десет часа
Учените публикуват резултатите от своето проучване в International Journal of Obesity (1). Всъщност, малки траверси консумира повече калории от тези, които са спали 13 часа или повече. За учените това увеличава риска от затлъстяване и други здравословни проблеми, свързани с недостатъчен сън.