Колко врабчета влизат за една година

Вестник на Фондацията за диабет (ISSN 1586-4081)
Вестник на Унгарското общество за хипертония (ISSN.
Начало »Списание» Хипертония »Хипертония 2010/3» Колко врабчета влизат за една година?

Автор: László Trieber Дата на качване: 2011.11.24.

Няма, тъй като той скача. Колко стъпки правим? Ще разберем дали го броим. Всеки, който би насочил главата си към това, би предпочел да насочи старанието си към движение и да повери аритметиката на крачкомер. Съвсем прости устройства вече се предлагат евтино. Всичко, което трябва да направите, е да прикрепите устройството на кибритената кутия към кръста (колана) и да се стремите ежедневно да виждате все повече и повече номера да се появяват на него. Няма нужда да се напрягате, няма нужда да се потите, просто ходете. Освен оправданията, ходенето е лесно, „краката ви са винаги под ръка“. Прилежното използване на малкото устройство ще доведе до промяна в начина на живот, ако не и подобряване на начина на живот. 10 000 стъпки на ден - това не е ли непостижима цел? Усещайки успеха на изпълняваната задача всеки ден, можете по-късно да увеличите темпото и да направите живота си по-активен, като джогирате и бягате. За по-сериозно упражнение можете да изберете и по-сериозно устройство, което с по-големите си познания ще ви помогне като почти личен треньор да оцените представянето си.

Вътре в най-простите крачкомери намираме най-простия дизайн. Обикновена, люлееща се клечка, с тежест в края, се люлее като махало с темпото на движение. В крайното си положение той управлява контакт. Така че това е превключвателят, който подава сигнал към брояча и увеличава показаната стойност по един всеки път. С това разкрих и тайната: тя не брои отпечатъците ни, а движението на талията ни, причинено от люлеенето на краката ни.

врабчета

Крачкомерите, които първоначално са били произведени и сега се разпространяват само като рекламни подаръци, със сигурност не са достатъчно точни за измерване. Те обаче са стимул. Вината им е, че контактите понякога пропускат, не се затварят правилно. Ако не се налага да следваме строг план за тренировка, няма проблем, че понякога устройството показва 15 процента по-малко или повече от реалността. Въпросът е, че се преместихме.