Колко отслабна този човек, след като в продължение на 4 месеца ядеше само трици и зърнени храни

отслабна

На 35 години Мат Ригс осъзна, че е качил твърде много килограми, след като твърде често е ходил на лекар заради проблеми с глезена.

Тъй като тежи 127 килограма, мъжът не може да се отърве от изкълчвания, като в този момент лекарите обявяват, че е време да премине към диета.

Той каза пред Mirror.co.uk, че е бил вдъхновен от диета от готвача на китайския ресторант, в който е работил.

"Видяхме, че много от нашите клиенти са с наднормено тегло, докато готвачите бяха много слаби. Видяхме готвачите, които готвят храната, която ядат, и беше почти същото, но без никакви мазнини", каза Мат.

Той реши да се откаже от юфка и ориз за 4 месеца и да започне диета, при която сутрин яде зърнени храни, а на обяд семена и трици.

Диетата му помогна да свали около 38 килограма за 4 месеца.