Колко мразя студа - Баланс!
Преди се справях добре. Аз бях този, който кара велосипеди в къси панталони дори в края на октомври. Не използвах одеяло и през зимата. Летни, евентуално временни обувки дори през зимата, тъй като никога не ми е студено. Разбира се, момчета.
Загубих много, не малко. Въпреки че бях по-лек от сегашното си тегло, все още съм с над 30 килограма по-лек на върха. Поради много спортове съотношението на телесните мазнини също е доста различно, много повече мускули от преди и не се нагрява като кожено палто. Не знам каква е причината за промяната, но резултатът понякога е много неприятен. Очевидно метаболизмът ми, кръвообращението, имунната система, всички видове вътрешни мускули са се променили, а защитният слой също е по-тънък. Изводът обаче е, когато има такова копеле време като в началото на седмицата, аз го компенсирах с добра доза майчинство през последните години.
Отивам да бягам както преди. Също така записвам метеорологични данни за тренировките си понякога, имам достатъчно основа за сравнение. Преди 3-4 години по това време, при -5 градуса като сега, бях с техническа тениска и зимно яке за бягане. Вчера бях с две технически тениски, по-топъл пояс и предишното яке. Продължавах силно да псувам по време на 30-минутното бягане. Не е лошо и за облекчаване на стреса, добре. Дишането ми, от друга страна, е по-малко равномерно, докато пълня City Park с различни изречения.